Estas son algunas fuentes naturales para la mejorar y mantener la potencia varonil . Vitamina B3: La niacina aumenta el diámetro de los pequeños vasos capilares con lo que aumenta el flujo de sangre a la zona ( y como sabemos la erección se trata del llenado sanguíneo al pene). Además, es crucial para la [...]

Llevar una dieta poco equilibrada puede provocar que tu vida sexual fracase, incluso que tengas problemas de salud. Es importante que cuides la dieta, así como también practicar ejercicio con frecuencia y hacer revisiones periódicas al ginecólogo o urólogo para controlar la sexualidad.A continuación hacemos un repaso de las vitaminas que según el libro de [...]

Los ejercicios de Kegel, son ejercicios de contracción y relajación de los músculos alrededor de la pelvis, tanto para hombres como para mujeres. Su uso en el campo es que el ejercitar esos músculos específicos con este tipo de ejercicios, hacen que el impulso por el orgasmo se controlr mejor en hombres, y en las [...]

DISPAREUNIA O DOLOR EN EL COITO. El dolor en el coito es conocido como dispareunia y se presenta generalmente durante la penetración, pero existen personas que reportan sentir dolor antes, durante o después de la relación sexual. La causa puede ser un factor psicológico o un traumatismo local (laceración del himen, lesiones en la uretra, [...]

¿Que entendemos por suelo pélvico? Conocemos como suelo pélvico al grupo de músculos (perineo) limitados por las nalgas, los muslos y la pelvis, que proporcionan el sostén a toda la parte baja del abdomen (vejiga de la orina, útero o matriz e intestino inferior). Causas que debilitan los músculos del suelo pélvico. La ejercitación de [...]

La terapia de conos vaginales Lady System está indicada principalmente para el tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo (provocada al toser, reír, estornudar, hacer ejercicio, etc.) de manera no quirúrgica, así como terapia preventiva tras el parto. Además, permite la mejora de las relaciones sexuales. Con Lady System se consigue ejercitar y reforzar los [...]

Los trastornos sexuales se producen en un alto porcentaje de la población –casi la mitad-, y provocan mucho sufrimiento personal, a pesar de ello y por motivos culturales se acostumbran a ocultar. No se sabe hasta qué proporción pueden estar asociados a muchas depresiones no tratadas. Cuando se producen trastornos sexuales hay que descartar en [...]

El 60% de las mujeres sufre disfunción sexual, frente al 40% de los hombres Falta de deseo, dificultades para la excitación, problemas para alcanzar el orgasmo, relaciones dolorosas… El 60% de las mujeres sufre disfunción sexual frente al 40% de los hombres, aunque son ellos los que acuden más a las consultas. Así lo ha [...]