Ejercicios para el Control de la Eyaculacion Precoz.

EJERCICIO 10

La realización del último grado de este ejercicio representa, en verdad, el estado límite al que puede ser llevada la masturbación trascendente.
En efecto, no es posible sobrepasar este nivel, pero, por el contrario, cada uno es capaz de llegar a él siempre y cuando esté entrenado. Pienso en especial en los eyaculadores precoces cuyo acostumbramiento a las dificultades crecientes de los ejercicios correspondientes a esta tercera parte los conducirá obligatoriamente a la solución de su problema.

A título indicativo, es perfectamente posible retenerse más de una hora con esta masturbación, sin interrupción, lo que sin duda no es el caso de la mayoría de los hombres que practican una masturbación ordinaria; además, se trata aquí de una masturbación global en la que ninguna parte del pene escapa a la excitación.
Retoma pues la principal forma de estimulación desarrollada en los dos ejercicios precedentes para llegar al punto en que éste comienza. Esta masturbación masiva, ejecutada solamente en sentido «contra natura» -solamente el movimiento de ida-, se equilibra progresivamente hasta hacerse general (ida y vuelta). El glande es ampliamente requerido en toda su superficie, el placer se hace permanente, el deseo de eyacular no aparece todavía.

Procede entonces de la siguiente manera: bloquea el antebrazo sobre la cadera (de igual modo debe proceder un colaborador), haz que la mano izquierda se deslice lo más rápido posible alrededor del glande y de sus adyacencias: la presión es muy ligera; el movimiento muy regular se prosigue al menos durante cinco minutos antes de hacerse más firme, para acabar muy apoyado.
Desde este instante, a causa de la lubricación, el prepucio no puede cubrirlo: se acentúa el goce, pero no el deseo de eyacular. Si liberas el apoyo, la mano flotante no puede realizar un movimiento por completo rectilíneo; de ello se sigue una ruptura en la base del pene, que activa bruscamente la excitación: surge el deseo.
Nada más simple en estas circunstancias que hacerlo cesar sin necesidad de detenerse: reanuda un movimiento rectilíneo y masivo más cerca de la raíz y, al cabo de unos segundos, reemprende la masturbación en su totalidad y sin apoyo.
A1 cabo de un tiempo que depende de tu voluntad, vuelve a comenzar la misma estimulación aguda y luego su disminución.
Llegas entonces al punto en que por fin te es posible masturbarte de manera clásica y muy naturalmente, es decir, mediante una manipulación mucho más apoyada hacia el abdomen. El glande ya no es evitado, la piel permanece estirada en su totalidad hacia atrás, el equilibrio entre el placer y el deseo de eyacular es total.
Tu erección es definitiva, tienes un control absoluto, todo es posible: cambiar de mano, de velocidad, de presión. La terminación no puede ser precipitada por nada salvo por tu voluntad.
Es fácil al llegar a este estadio comprender la estrecha relación entre ese vaivén que se desliza por obra de la mano y otras formas de penetración…

Para gozar, pues esto resulta al fin casi difícil, basta con realizar un masaje ligero de los testículos y más particularmente del hueco en que el escroto se une a la ingle, concentrarte bien en tu gesto, mirar intensamente tu sexo y, sobre todo, ¡quererlo!

Texto Original de libro de Mark Emme: “Tecnicas de maturbación para el hombre”

Post from: Sexologia por Sexologos Valencia.

Tecnicas de Control de la Eyaculacion IX

Ejercicios para el Control de la Eyaculacion Precoz.

EJERCICIO 9

En el ejercicio precedente se trataba de practicar la masturbación sobre la primera mitad del pene. A1 no haberse estimulado la parte anterior, hubieran bastado unos pocos pasos a su nivel para desencadenar la eyaculación.
Antes del último paso se debe transitar por el escalón intermedio que implica toda la longitud del pene, con la excepción del glande. A pesar de la acumulación sanguínea de éste, es importante habituarlo a retener una estimulación más larga en los alrededores de su punto más sensible.
La ventaja que procura la lubricación en relación con el pene masturbado en seco es crear una continuidad percibida con mayor nitidez, de modo que el acostumbramiento al placer se establece de una manera casi instintiva. La diferencia más neta consiste en una presión acrecentada por sensaciones más fuertes cuando ésta aporta al pene seco sensaciones quizás iguales pero netamente menos prolongadas.

La masturbación se realiza con la mano derecha, según el mismo procedimiento utilizado en el ejercicio anterior.
Esta diferencia de presión «contra natura» transmite el placer al tiempo que altera con ventajas el deseo de eyacular.
El movimiento se efectúa ahora en toda la longitud del pene, deteniéndose en la vecindad de la corona, donde el prepucio rebota.
Alterna este vaivén masivo con un movimiento más suave. De acuerdo con tus sensaciones siempre perfectamente localizadas, varía la velocidad y la longitud del vaivén.

Como en la primera parte del ejercicio, debes tener a raya tres alertas bastante cercanos para estar seguro de ingresar en una «fase de meseta» casi definitiva.
El encadenamiento preciso de estas manifestaciones en el mismo movimiento de masturbación hace del todo superfluo el tener que detenerse bruscamente. La sensaciones son perfectamente analizadas y dominadas con tal lucidez que pueden ser sometidas a todas la variaciones que se deseen.
Sólo a partir de este momento puedes actuar de manera natural, es decir, equilibrar en un primer tiempo la presión descendente de la mano en el ascenso para luego invertirla poco a poco.

También en este caso, la lubricación permite un deslizamiento que prolonga aún más el placer. Sin brusquedades e insensiblemente puedes dejar proseguir la estimulación a nivel del glande, al principio mediante el recubrimiento parcial con el prepucio, luego liberado por completo.

Texto Original de libro de Mark Emme: “Tecnicas de maturbación para el hombre”

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Tecnicas de Control de la Eyaculacion VIII

Ejercicios para el Control de la Eyaculacion Precoz.

EJERCICIO 8

Este último ejercicio en posición acostada permite conservar una erección prácticamente ilimitada y proporcionarse (o hacerse proporcionar) una masturbación que puede prolongarse mucho más allá de lo que hombres y mujeres suelen creer.
A pesar del placer persistente y fluctuante, el orden perfectamente riguroso de las manipulaciones permite un control absoluto de la eyaculación sin que sea necesario interrumpir la manipulación. Si has seguido y respetado hasta ahora la progresión de los ejercicios precedentes, ya no es posible que no llegues a un control total de tu acceso al placer.
Para alcanzar este estado de placer prolongado es decisivo reunir estas dos condiciones: en primer lugar, desde el principio hasta el final, la masturbación debe hacerse con la misma mano; la izquierda, para un diestro, o también la izquierda de la pareja; en segundo lugar, la «progresión planificada» debe hacerse de modo gradual, sin pausas, sin sobresaltos, sin cambios de ningún tipo hasta la aparición del rocío preeyaculatorio.

Después de la lubricación de la totalidad de los órganos genitales, sea cual fuere el estado en que te encuentras, excitado o no, ya en erección o con el sexo en reposo, comienza el vaivén de una manera bastante rápida, pero con una presión ligera; la presión de la mano se limita al contacto del pulgar, el índice y el mayor.

La estimulación afecta sólo la parte media del pene, para llegar con bastante rapidez a la totalidad del glande; el prepucio sigue parcialmente el movimiento, y a lo sumo cubre el rodete. Nada tiene que hacer tu mano derecha. Cuando el pene se halla completamente erecto, la piel se estira por sí misma y la presión de la mano se hace débil ahora para no llevarla consigo en su movimiento.
La aportación de la excitación visual sobre la masturbación se establece en el mismo orden que en los ejercicios sin lubricación: primero mediante el recurso del espejo, luego por su localización en la parte inferior del pene, por último mediante la concentración sobre el glande. De todos modos, es necesario precisar que es infinitamente más fácil mantener la mirada cuando el sexo está lubricado que cuando la masturbación se realiza en un pene seco.

La aparición del rocío anuncia la llegada de la eyaculación, que se contiene con facilidad por la intervención de la voluntad conjugada con una disminución en la rapidez del vaivén. Cuando el peligro ha sido descartado de forma provisoria, la presión de la mano puede acentuarse y la velocidad disminuirse, hasta que se llega a otro ascenso del deseo.
Es el momento de hacer intervenir la siguiente «treta»: la mano gira un cuarto de vuelta de tal manera que el pulgar y el índice se ponen a los lados de tu pene. Tu vaivén puede ser muy apoyado en este lugar y, por ello, permite perfectamente tener a raya la venida de la eyaculación.
Para verla reaparecer basta con volver a la presión normal y todas las variaciones que te dicte tu sensibilidad.

Los tres ejercicios siguientes pueden encadenarse perfectamente según sea tu estado de tensión en ese momento. Si estás muy excitado conviene separarlos. Si estás lo bastante distendido, debes conjugarlos de modo continuo.
Los tres han de hacerse de pie y permiten la aportación de todos los artificios «naturales»; de hecho, la progresión de la excitación soporta muy bien las dificultades hasta llegar al paroxismo de la retención.
Lubrica en abundancia pene y testículos y comienza una estimulación en forma de masturbación únicamente circunscrita a la raíz del pene por intermedio del anillo pulgar-índice. Este movimiento debe confiarse a la mano izquierda hasta la tercera alerta, que dominarás sin dificultades.
Cuando aparezca una semierección, deshaz el anillo: primero tres dedos y luego la totalidad de la mano.
La mano realiza un masaje firme y poderoso de abajo arriba, desde los testículos hasta la zona media de tu pene; el aceite facilita esta masturbación unidireccional: conténtate con estirar hacia arriba acentuando la presión al llegar al final del trayecto.

Cuando se manifiesta la primera alerta, masturba con mucha rapidez sólo la base haciendo deslizarse el anillo muy apretado; retoma luego el masaje masturbatorio. Cuando llegue la segunda alerta, procede de igual manera, pero sin exagerar la presión. A la tercera, el anillo, muy estrangulado, reemplaza a la mano y se desplaza desde la base hasta la zona media.

El masaje, al comienzo con sentido único (abajo-arriba), se equilibra progresivamente en un vaivén de intensidad uniforme: fuerte al comienzo, para disminuir cada vez más hasta que la erección pierda un poco de su rigidez sin que el pene disminuya su grosor. Puedes entonces cambiar de mano y proseguir casi indefinidamente.

Texto Original de libro de Mark Emme: “Tecnicas de maturbación para el hombre”

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Tecnicas de Control de la Eyaculacion VII

Ejercicios para el Control de la Eyaculacion Precoz.

EJERCICIO 7

Las habilidades contenidas en este ejercicio convienen admirablemente cuando, por algún motivo, se desea una nueva masturbación (o un coito), si una primera eyaculación ha sucedido una o dos horas antes.
Si la satisfacción ha sido total resulta un pene perfectamente saciado y, por lo tanto, según la edad, más o menos «extinguido».

En la mayor parte de los casos, y sin un motivo muy poderoso de excitación exterior, el movimiento clásico de la masturbación sobre un pene ahíto no da resultados demasiado satisfactorios. Al resultar imposible cualquier forma de penetración, salvo una estimulación bucal (que también puede resultar inoperante), sólo restan las manos para que se produzca la erección. Sólo ellas pueden hacerla posible, ya que tienen la exclusividad de estimulaciones perfectamente únicas y originales.

Lo hemos repetido varias veces: la mejor manera de obtener una erección en semejantes circunstancias no radica en un movimiento de vaivén, sino en un movimiento vibratorio. Combinado con la lubricación, presenta garantías absolutas de eficacia.
Es preferible un comienzo de estimulación sobre el pene seco y lubricar sólo cuando se haya verificado una cierta hinchazón.
Descubre el glande, coloca los extremos de los cinco dedos de la mano derecha casi en la base del pene, sensiblemente entre su zona media y la raíz. El pene se halla pues en el interior de tus dedos extendidos. Estira bien la to-talidad de la piel hacia abajo y comienza con vibraciones muy rápidas transmitidas por el movimiento de báscula en rotación de corta amplitud de la muñeca.

Cabe precisar una vez más que ésta debe estar angulada respecto al antebrazo; lo mismo es aplicable si la estimulación es realizada por una pareja.

Cuanto más rápidas y continuas sean estas vibraciones, menos tiempo es necesario para que se produzca el cambio. Lo más usual son algunas decenas de segundos para que renazca un comienzo de erección.
En este momento se ha de lubricar el sexo en su totalidad y recomenzar luego la misma estimulación vibratoria. El pulgar y el índice se colocan en la raíz del pene, y con presiones descendentes hacen aumentar la erección.
Apenas ésta aparece, la mano derecha comienza el clásico movimiento de vaivén aplicado a la totalidad del pene, quedando retenida la piel en la base por obra de la mano izquierda. No pases sobre el glande hasta que la acumulación sanguínea sea absoluta, haz intervenir todas las variaciones en alternancia, piernas apretadas, músculos de las nalgas bloqueados, luego relajación muscular, velocidad y presión, todo ello según te lo dicten tus sensaciones. El placer es constante y fluctuante, la erección definitiva, y el deseo de eyacular, inexistente.
Sólo entonces la mano puede pasar alrededor del glande. A esa altura alterna vaivenes cortos y rápidos, mientras que el mismo movimiento ha de ser más corto en el cuerpo del pene, modificando alternativamente la presión en los dos casos.
Si hasta el momento has tenido los ojos cerrados, puedes ahora mirarte, pues es casi imposible que no puedas contenerte durante un tiempo casi indefinido, a pesar de la excitación suplementaria. Constatarás que la eyacula-ción depende de tu voluntad.

Texto Original de libro de Mark Emme: “Tecnicas de maturbación para el hombre”

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Tecnicas de Control de la Eyaculacion VI

Ejercicios para el Control de la Eyaculacion Precoz.

EJERCICIO 6

Este ejercicio y los siguientes son la exacta continuación de los precedentes y retoman la masturbación en igual orden y en las diversas zonas del pene.
La diferencia se sitúa en la lubricación; por sí solo, ello justifica pasar a nuevas explicaciones.
Como en la segunda parte del libro, la estimulación de base se deja a tu criterio: puedes comenzar por la aplicación de aceite sobre tu sexo en reposo o esperar un comienzo de erección mediante manipulaciones en seco. Cuestión de gustos. Sin embargo, cuando eliges empezar por la solicitación del glande, es preferible lubricar después de que se haya constituido la erección. Este primer ejercicio lubricado es, como el primero de esta parte, el más fácil de dominar. Incluso puedes hacerlo durar mucho más tiempo.

Te encuentras acostado, de frente al espejo, con la misma actitud y la misma relajación. Comienza a masturbar la base del pene con la ayuda exclusiva del «anillo». Debido al sitio de la masturbación y a la película depositada por el aceite, la excitación es relativamente débil al comienzo, por lo cual puedes encargarla a la mano derecha. Emite impulsos empujando la muñeca hacia abajo cuando hagas ascender el anillo en la dirección del glande, pero sin sobrepasar jamás la zona media del pene. Estos impulsos marcan el ritmo lento de la masturbación, más acentuado al comienzo.

Poco a poco, cuando se acrecienta la erección, el anillo debe apretar cada vez más fuerte, muy fuerte incluso en ciertos momentos. Colocas entonces el pulgar izquierdo en el hoyo formado por el ángulo del pene y el pubis; apóyalo lo más que puedas. El efecto es doble: mantienes la compresión (e incluso la amplificas) y retienes la piel, que no puede seguir el desplazamiento de tus dedos que se deslizan.
Abre los ojos y observa tu pene en el espejo: la excitación aumenta y tú la contienes muy bien.

Se agrega al anillo un dedo suplementario y luego otro, hasta que toda tu mano entra en acción. Según sea el tamaño del pene, el desplazamiento es más o menos importante, pero incluso si es corto es primordial no abordar los alrededores del glande.

El deseo de eyacular aparece: lo detienes muy fácilmente pues su ascenso es lento, progresivo, preciso, mediante un squeeze, una disminución de la velocidad, el cierre de los ojos o la «desconexión» del cerebro.
Continúa o retoma la masturbación mediante esta modulación: los tres dedos del medio juntos frente a frente en la parte anterior del pene y, detrás, el pulgar al que se une el meñique. Mantén cuidadosamente el pulgar izquierdo en su posición y coloca el índice frente a él.
Mírate hacer, aumentando insensiblemente la velocidad; conserva una actitud ligera de la mano que masturba. Te puedes contener indefinidamente, a pesar del placer. El deseo renace. Aprieta con fuerza la pinza de los dedos izquierdos, sin abandonar las manipulaciones con la derecha. El deseo se retira.
Vuelve a comenzar, primero mediante el anillo del pulgar y luego con toda la mano; haz que fluctúen un poco, mediante un cambio de mano, la presión y la velocidad.
Sólo eyaculas si lo deseas.

Texto Original de libro de Mark Emme: “Tecnicas de maturbación para el hombre”

Post from: Sexologia por Sexologos Valencia.

Tecnicas de Control de la Eyaculacion V