Cuando de sexo y nutrición se trata, ambos pueden comenzar por preparar comidas nutritivas juntos. Esto no sólo potenciará tu energía, sino que también –como le sucede a muchos- el acto de preparación de la comida puede ser una experiencia interesante. Incluso puedes aumentar el romance al agregar en tus platos especias y afrodisíacos, como clavos, vainilla, jengibre y azafrán.

Procura utilizar la menor cantidad posible de drogas y medicamentos. Pregúntale a tu médico si los medicamentos de receta afectarán de alguna forma tu vida sexual. Disminuye al mínimo el uso de alcohol, cigarrillos y café. Y tanto como sea posible, evita los alimentos y bebidas que contengan azúcar, las comidas fritas y grasosas.

Puedes tener un maravillosa vida amorosa y una increíble actividad sexual, pero ambas deben estar construidas sobre la base de un correcto estilo de vida. Necesitas aprender qué cosas son las que debes incorporar a tu vida, para así potenciarla y vivirla plenamente. Algunas veces la flama del amor muere porque no estamos comiendo bien. Recuerda: la máquina de la pasión no encenderá si no le proporcionas el combustible adecuado. Buen sexo y nutrición van de la mano.