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Clínica de Sexología y Psicología Pérez-Vieco

Terapia de Pareja. Negociacion de Conflictos


Métodos de Negociación de Conflictos

Muchas parejas se estancan en conflictos interminables que a menudo degeneran en francas luchas de poder, porque no conciben la solución de los dilemas como un proceso que eventualmente puede ser resuelto a través de la negociación de los asuntos en cuestión.

Algunos métodos y actitudes que ayudan a propiciar el éxito en la “mesa de negociación” son:

  • Adoptar la actitud de que el/los problema(s) tendrán alguna solución razonable.
  • Adoptar la actitud de “GANAR-GANAR” vs. la actitud de “YO GANO-TU PIERDES”.
  • Estar dispuestos a ceder si es razonable.
  • Estar dispuestos a “tranzar” (hacer acuerdos).
  • Estar dispuestos a aceptar obtener un poco menos de lo que se desea obtener idealmente si es lo mejor que se puede lograr (“tranzar”).
  • No tratar de tomar ventaja desleal sobre el/la compañero(a).
  • No intimidar, amenazar o castigar directa o indirectamente (idealmente debe ser un intercambio honesto y de “BUENA FE”).
  • Estar claros de lo que se desea obtener y de lo que se podría estar dispuesto a dar a cambio.
  • Saber defender razonablemente los propios puntos de vista (naturalmente procurando que sean lógicos y realistas).
  • Evitar agendas escondidas.
  • Tratar de entender a la otra parte (sin descuidarse uno mismo).
  • Cumplir los términos de la negociación.
  • No dejar resentimientos ocultos.
  • Volver a negociar si surjen cambios que asi lo requieran.

La negociación es un sistema de intercambio por medio del cual cada persona puede esperar obtener lo que desea de su pareja en la relación para solucionar el/los conflicto(s). ES UN PROCESO DE DAR Y TOMAR, es decir que es un método de intercambio de los “haberes” personales e interpersonales de cada miembro de la pareja para lograr la satisfacción de sus necesidades y equilibrar la relación en un sentido amplio del concepto de equilibrío.

Ni panacea ni métodos mágicos

No se presenta una panacea o método mágico, estas guías requieren esfuerzo y trabajo para ponerlas a funcionar, para que se vuelvan naturales y “fáciles” de implementar bajo la presión de los problemas según sea su magnitud. Las relaciones sumamente y/o crónicamente deterioradas puede ser lo mejor que traten de terminar la relación de la manera más pacífica posible. A veces los intereses y expectativas cambian y un proceso de solución de conflictos y negociación puede dar como resultado un mutuo acuerdo de separación, locual es mucho más saludable que prolongar indefinidamente una relación francamente deteriorada. Naturalmente, las circunstancias particulares de cada pareja son determinantes en las decisiones que vayan a tomar.

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