Cómo vencer la pereza sexual

1. Inercia: haber perdido el interés sexual no ha sido algo repentino, sino un proceso gradual. Pero cuando el deseo estaba vivo no era instintivo, sino que tú y él hacían y se decían cosas para excitarse. De igual modo, recuperar del interés perdido no sucederá sólo por quererlo, sino sólo si ambos se esfuerzan y cambian actitudes.

2. Expectativas: todavía hay muchos mitos y tabúes sobre el sexo, como pensar que al tener relaciones sexuales debemos funcionar perfecta e inmediatamente. Estas expectativas ingenuas hacen que si tus experiencias sexuales no son del todo satisfactorias, tu deseo se apague.
3. Estrés: la tensión nerviosa quizá es el problema más difícil, porque para solucionarla necesitas cambiar sustancialmente tus actitudes y tu estilo de vida.
4. Problemas de comunicación: si los malentendidos y los resentimientos se acumulan, aumenta la distancia entre ustedes dos y se empobrece la sexualidad. Pero si ambos comparten sus inquietudes y sus temores, crean una intimidad que fomenta el deseo de estar juntos.
5. Rutina: tener sexo en determinados días de la semana transforma el placer en costumbre. La sexualidad no es sólo física, deben condimentarla con palabras, juegos, sonidos y diversión.
6. Aburrimiento: preparen el escenario, identifiquen qué les excita. Recuperen las actividades que antes despertaban su deseo. También incluyan novedades en sus relaciones sexuales, como usar lencería sexy, hacer el amor en momentos emocionantes y en lugares muy diferentes, lean libros eróticos o vean películas estimulantes, compartan todas sus fantasías.
Tips para mejorar tu vida sexual
Evita la dependencia emocional. Nadie ha venido al mundo para complacer sólo a su pareja. Es una situación que a la larga perjudica a ambos.

 Fuente: Blog de Miguel Sira (Sexólogo Venezolano)

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