Consejos para manejar una discusión de pareja

Sexólogos Valencia, tus Sexólogos en Valencia te ayuda a solucionar tus problemas de pareja.

El que una pareja tenga desacuerdos no significa que la relación este mal, es lógico que no siempre coincidan, además ante estas situaciones se tiene la oportunidad de enfrentar y expresar lo que sentimos, sin reprimirlo, ni mucho menos esconderlo.

comunicacion-pareja

Cuando hay una discusión entre pareja, por muy molestos que estemos debemos saber que el argumento es el principal protagonista; las descalificaciones, ironías, burlas y sarcasmos, están fuera. La solución a una discusión está en conversar con fundamentos, explicando los puntos de vista de cada uno. Así se asegura una discusión basada en el respeto y que seguramente terminará con éxito para la pareja.

Comúnmente pasa que una pelea de pareja se inicia con un tema y termina en otro, asi que cuando se este discutiendo por algo, debe ser ese y sólo ese el tema que se abordará; de ninguna manera se vale que se saquen a la cara otros problemas que ni van con el tema ni son más importantes que el tema original.

Tampoco es recomendable que durante un conflicto de dos, nuevamente salgan a flote antiguas discusiones, ya que lo único que provocan es agravar más la situación. Cada conflicto debe tener un aquí y un ahora determinado, con su respectivo acuerdo final, cerrándose para que no derive en otras cosas.

Una cosa es estar en desacuerdo con la pareja y otra muy aparte el amor que hay de por medio. Así que a pesar de que las discusiones generan mucha tensión, nunca se debe quitar el cariño a la otra persona.

Quizás en esos momentos lo que menos se quiere es acercarse a la pareja, pero los psicólogos recomiendan tomarse de la mano cuando se va a discutir, esta actitud da un mensaje muy positivo y tranquilizante.

Consejos Finales en Terapia de Pareja

Sean claros y hablen en primera persona sobre lo que sienten, piensan y les molesta, es mejor que criticar al otro.psicologia-de-pareja-terapia

-Tomese de las manos y hablen de frente, viendose a los ojos, la mirada dice mucho y a veces cosas muy distintas a lo que dicen nuestros labios.

– En una discusión, no intenten convercer al otro de que está equivocado ni pretendan cambiar su percepción, la solución real esta en llegar a un acuerdo, aceptando y respetando los puntos de vista de cada uno.

Enfrenten el conflicto, la solución no esta en dormir en otro cuarto ni dejar de hablarse, esto es muy dañino para una relación.

Sean empáticos, antes de que el conflicto estalle póngase cada uno en lugar del otro, trabajen en ello porque cuando se está enojado es muy difícil lograrlo.

– A pesar de que estén molestos, no deben rebasar la linea del respeto, este factor es fundamental en una relación de pareja que no debe perderse nunca.

Dejen de lado las ironías, burlas y recriminaciones; así como las palabras “siempre” y “nunca”, ya que no los llevará para nada a la solución del conflicto.

Deja un comentario