Anorgasmia situacional. No tener orgasmos en pareja y sí en solitario.

Qué es la anorgasmia situacional

Como su propio nombre indica, la anorgasmia es un problema de tipo sexual que implica o bien incapacidad para alcanzar el orgasmo, o bien un retraso persistente pese a estar previamente excitado. Es decir, que la causa no es que tu pareja no te excite, que estés estresado y no logres encenderte, o que la práctica sexual en cuestión no sea de tu agrado.

En otras palabras, todo va bien hasta el momento del clímax. Hay lubricación en el caso de las mujeres y erección en los hombres, y ambos están psicológicamente excitados, pero no pueden alcanzar el orgasmo o les cuesta mucho.

Hay dos tipos de anorgasmia, la generalizada y la situacional:

  • La anorgasmia generalizada se produce cuando la persona es incapaz de alcanzar el orgasmo en cualquier situación. Da igual si está sola o solo, con otra persona, practicando una postura determinada o usando juguetes sexuales. Sea como sea, le cuesta.
  • En cambio, la anorgasmia situacional se produce cuando los problemas para alcanzar el orgasmo se dan sólo en determinadas situaciones. Lo más habitual es que esto suceda cuando mantienen relaciones sexuales con otra persona, mientras que masturbándose en solitario no tienen ninguna complicación.

Aunque para muchas personas sigue siendo un tabú, la masturbación es una parte muy importante de nuestra sexualidad. Se trata de una conducta saludable, divertida y de la que no debemos avergonzarnos jamás, independientemente de si somos hombres o mujeres. Al fin y al cabo, tiene una importante función: nos permite conocer nuestro cuerpo mejor.

En solitario todo es más sencillo, pero a veces cuando se añade otra persona a la ecuación aparecen los nervios, las expectativas, la ansiedad e, inevitablemente, se retrasa el orgasmo. Este problema tiene nombre, anorgasmia situacional, y es más común de lo que imaginas, sobre todo en población femenina. ¿Por qué sucede esto? ¿Cuál es la razón por la que afecta más a las mujeres? ¿Cuánto hay de psicológico y cuánto de físico en esto? ¿Hay alguna forma de solucionarlo o es un problema que te acompañará toda la vida?

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Las razones por las que sólo tienes orgasmos en solitario

Cada persona es un mundo y si quieres conocer cuáles son los motivos específicos que te han hecho desarrollar una anorgasmia situacional, lo ideal es que te pongas en manos de un psicólogo especializado en disfunciones sexuales. Aun así, hay varios factores que pueden explicar tu problema y que pueden ayudarte a entender mejor lo que te está sucediendo.

Algunas personas viven el sexo como un tabú, sobre todo cuando reciben una educación moral y/o religiosa muy severa o tienen inculcadas creencias sexistas, como que la mujer debe ser sumisa y el hombre dominante.

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Vaginismo

Tras varias sesiones con una sexóloga, me hablaron de Sergio un a compañera del máster, ya he solucionado mi problema, no sin trabajo. Ahora puedo mantener relaciones sexuales completas con mi pareja. Recomiendo la Clínica Pérez Vieco.

Lorena.

5
2019-11-04T11:27:05+01:00

Lorena.

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Totalmente recomendable.

Estoy muy contento con Sergio, muy profesional y te sientes muy cómodo en las sesiones. Totalmente recomendable.

Luis N.

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2020-02-16T19:47:58+01:00

Luis N.

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Gran psicólogo en Valencia

Sergio es un gran profesional. Mi vida a dado un cambio muy positivo desde que le conozco.

Gerardo

5
2020-02-16T19:46:27+01:00

Gerardo

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Cambio mi vida

Un profesional. Desde que empecé a ir a su consulta , me ha ayudado a cambiar totalmente mi vida.
100% recomendable.

Tgse Boys

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:49:02+01:00

Tgse Boys

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Recomendado

Sergio ya es el psicólogo de la familia, pues desde que mi madre comenzó hace ahora 15 años, uno tras otro hemos confiado con Sergio en cada una de nuestras dificultades. Siempre ha sabido ayudarnos, que mejor recomendación que la nuestra, a nivel familiar. Gracias.

Belén.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T07:32:27+01:00

Belén.

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Sexólogos Valencia. Todo un acierto

Pues eso, que ha sido todo un acierto haber depositado mi confianza en sexólogos profesionales como vosotros, Sergio. Gracias por tu trabajo. Acudí con problemas de ansiedad y problemas con la pareja que no me dejaban ser feliz. Hoy soy una mujer que puedo disfrutar plenamente de mi familia. Recomiendo a Sergio 100%.

Lola P.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:20:02+01:00

Lola P.

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Psicólogos y Psicólogas – Sexólogos y Sexólogas en Valencia

Gran equipo de Psicólogos y Psicólogas, Sexólogos y Sexólogas. En la Clínica Pérez Vieco de Psicología y Sexología me han ofrecido desde el primer día en el que contacte con ellos un trato excelente, pero si algo tengo que resaltar es la calidad de sus profesionales. He visitado varios psicólogos y psicólogas en Valencia, pero hoy puedo decir que encontré el sitio, ahora si que me están ayudando. Gracias a todo el equipo. Un placer haberos conocido y ser uno más de vuestros clientes. Agradecido.

Ramón Bustamante

Sexologos Valencia
5
2020-03-29T18:14:49+02:00

Ramón Bustamante

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Muy recomendables

Sergio es un gran profesional. Sabe en todo momento como te sientes,como te sentías y como te sentirás. Empático y con mucha experiencia. A mi me está ayudando a entender mis emociones. Trabaja conmigo de manera online y se nota perfectamente la cercania. Muy recomendable.

Oscar

Sexologos Valencia
5
2020-07-02T18:29:08+02:00

Oscar

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El mejor sexólogo en Valencia

Siempre te lo diré, pues he visitado varios sexólogos y sexólogas en Valencia. Sólo tu supiste ayudarme, aunque te disculpas por ellos, siempre me ayudaste. Ahora ya de alta, sólo puedo agradecerte tu profesionalidad y tu trabajo bien hecho. Gracias enormes.

Maria F.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T07:35:29+01:00

Maria F.

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Sin duda lo recomiendo 100%

Sergio es un gran profesional que cuenta con toda mi confianza y gratitud. Sin duda lo recomiendo 100%

Maria M.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:49:45+01:00

Maria M.

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Muy buen centro de Psicología

Muy buen centro de Psicología. En las primeras sesiones, Sergio identifica muy bien tus problemas y te ayuda a mejorar todos los aspectos de la vida.

Alvaro H.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:51:54+01:00

Alvaro H.

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Psicologo recomendado en Valencia

Sergio es un gran profesional, lo conocí en un momento personal difícil, me ayudó a superarlo y a enfocar los problemas desde otro punto de vista.
Muy recomendable.

Ana V.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:52:51+01:00

Ana V.

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De lo mejor en Valencia en Psicología Sexología

Sergio es un gran profesional, cercano, atento, disfruta con lo que hace. Estoy muy contenta de haberlo elegido a él. Recomendable cien por cien 🙂

Ana C.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:45:09+01:00

Ana C.

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Grandes Profesionales

Aunque me habían recomendado a Sergio, tengo que decir que estoy muy agradecida y muy contenta de haberme decidido a visitar la consulta, pues mi Anorgasmia está solucionado en un tiempo que nunca pensé. Ojalá haberos encontrado antes... ahí va mi recomendación.

Raquel I.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T07:30:07+01:00

Raquel I.

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Aunque me habían recomendado a Sergio, tengo que decir que estoy muy agradecida y muy contenta de haberme decidido a visitar la consulta, pues mi Anorgasmia está solucionado en un tiempo que nunca pensé. Ojalá haberos encontrado antes... ahí va mi recomendación.
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Los mejores sexologos en Valencia

Sergio es un profesional ejemplar y su equipo también lo es. Transmite muchísima energía y consigue que llegues a creer en ti mismo y en todo tu potencial. Recomendable 100%.

Esther R.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:51:11+01:00

Esther R.

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Sergio es un profesional ejemplar y su equipo también lo es. Transmite muchísima energía y consigue que llegues a creer en ti mismo y en todo tu potencial. Recomendable 100%.
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Mejor psicólogo en Valencia

Desde mi humilde opinión, siempre me había costado mucho llegar a encajar con un profesional de este campo, no es que haya ido buscando ayuda psicológica en cada esquina, sin embargo, siempre que había decidido acudir a una consulta me daban la sensación de temer perder un “cliente”, por decirlo así. Con Sergio, sigo flipando con no poder ni describir la sensación que me da y estar tan cómoda como lo estoy al charlar con él. En realidad, a mí también me habían hablado muy bien de él, pero creo que hasta que no acudes no te haces una idea de cuanta ayuda puede llegar a dar.

Diana Ortiz

Sexologos Valencia
5
2020-03-29T18:06:51+02:00

Diana Ortiz

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Desde mi humilde opinión, siempre me había costado mucho llegar a encajar con un profesional de este campo, no es que haya ido buscando ayuda psicológica en cada esquina, sin embargo, siempre que había decidido acudir a una consulta me daban la sensación de temer perder un “cliente”, por decirlo así. Con Sergio, sigo flipando con no poder ni describir la sensación que me da y estar tan cómoda como lo estoy al charlar con él. En realidad, a mí también me habían hablado muy bien de él, pero creo que hasta que no acudes no te haces una idea de cuanta ayuda puede llegar a dar.
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Sexólogos Top en Valencia

Muy profesional, sabe lo que hace y se nota que le gusta su profesión. Si tuviese que poner nota en mi opinión sería un 10 sin duda alguna. En el campo de la psicología y la sexologia es de lo mejorcito que he conocido, ya ya he visitado varios.

Andres T.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:56:43+01:00

Andres T.

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Muy profesional, sabe lo que hace y se nota que le gusta su profesión. Si tuviese que poner nota en mi opinión sería un 10 sin duda alguna. En el campo de la psicología y la sexologia es de lo mejorcito que he conocido, ya ya he visitado varios.
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Eyaculación Precoz

Quién me iba a decir que en tan poco tiempo podría mejorar de mi problema de control con la eyaculación. Sergio, es un muy buen psicólogo sexólogo, creo firmemente en él, no dudaría en volver ante cualquier dificultad. De corazón, lo recomiendo. Gracias

Jesús

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:29:48+01:00

Jesús

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Quién me iba a decir que en tan poco tiempo podría mejorar de mi problema de control con la eyaculación. Sergio, es un muy buen psicólogo sexólogo, creo firmemente en él, no dudaría en volver ante cualquier dificultad. De corazón, lo recomiendo. Gracias
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Infidelidad de la pareja

Estaba perdido, desesperado... pero Sergio me ayudó a ver las cosas de otra manera y a afrontar mi nueva vida desde otro punto de vista. Ahora con mi ex las cosas dentro de lo malo han mejorado y mi vida comienza a fluir. Recomiendo Sexólogos Valencia, creo que es de lo mejorcito en Valencia en terapia de pareja. Gracias otra vez...

 

Salva

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:44:02+01:00

Salva

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Estaba perdido, desesperado... pero Sergio me ayudó a ver las cosas de otra manera y a afrontar mi nueva vida desde otro punto de vista. Ahora con mi ex las cosas dentro de lo malo han mejorado y mi vida comienza a fluir. Recomiendo Sexólogos Valencia, creo que es de lo mejorcito en Valencia en terapia de pareja. Gracias otra vez...  
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Lo mejor en Terapia sexual en Valencia

Gracias a Sergio y todo su equipo por el magnífico trabajo y profesionalidad en en tratamiento y en la atención que nos habéis brindado a mi y a mi mujer en la terapia de pareja que hace 1 años comenzamos. Hoy podemos decir que estamos mejor que nunca, como tu decías.... estamos en nuestra segunda "luna de miel". Gracias de verdad.

Jesús y Bea.

Sexologos Valencia
5
2019-10-31T07:41:26+01:00

Jesús y Bea.

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Gracias a Sergio y todo su equipo por el magnífico trabajo y profesionalidad en en tratamiento y en la atención que nos habéis brindado a mi y a mi mujer en la terapia de pareja que hace 1 años comenzamos. Hoy podemos decir que estamos mejor que nunca, como tu decías.... estamos en nuestra segunda "luna de miel". Gracias de verdad.
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Gran Psicólogo Sexólogo

Buen trato y resolutivo. Buen profesional con mucha experiencia adquirida, se le nota en las sesiones, ademas de gustarle su trabajo. Por el momento estoy contento con el y lo recomiendo.

Kiles

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:43:58+01:00

Kiles

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Buen trato y resolutivo. Buen profesional con mucha experiencia adquirida, se le nota en las sesiones, ademas de gustarle su trabajo. Por el momento estoy contento con el y lo recomiendo.
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Grandes Profesionales Psicólogos Sexólogos

Sergio es un gran profesional, así como todo su equipo. Conoce muy bien su trabajo y cómo afrontar cada situación. Muy recomendable.

Augusto

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:42:38+01:00

Augusto

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Sergio es un gran profesional, así como todo su equipo. Conoce muy bien su trabajo y cómo afrontar cada situación. Muy recomendable.
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Sexólogo con experiencia

Tras varios años de sufrir con mi pareja un problema de eyaculación precoz, me sorprendí de lo importante que es acudir a un buen profesional de la sexología, si es psicólogo mucho mejor. Sergio supo ayudarnos desde el primer día que acudimos a consulta. Ya desde la primera sesión notamos mejoría, hoy estamos dados de alta y mi pareja y yo disfrutando plenamente de nuestras relaciones sexuales. Gracias Sergio y familia.

Laura y Juan

Sexologos Valencia
5
2019-10-31T07:52:00+01:00

Laura y Juan

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Tras varios años de sufrir con mi pareja un problema de eyaculación precoz, me sorprendí de lo importante que es acudir a un buen profesional de la sexología, si es psicólogo mucho mejor. Sergio supo ayudarnos desde el primer día que acudimos a consulta. Ya desde la primera sesión notamos mejoría, hoy estamos dados de alta y mi pareja y yo disfrutando plenamente de nuestras relaciones sexuales. Gracias Sergio y familia.
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Un éxito haberte conocido

Gracias, gracias y gracias una y mil veces Sergio por tu fantástica labor como profesional psicólogo y sexólogo además de ser una gran persona. De verdad, mi más sincero agradecimiento en este largo período. lo pasé mal durante mucho tiempo con mi Vaginismo, hoy puedo decir que me siento una mujer plena. Gracias una vez más. Si sufres de vaginismo y lees esto, confía plenamente en Sergio, es una gran profesional sexólogo, yo probé anteriormente con varios, pero nadie supo ayudarme, Sergio rápidamente supo qué hacer.

Inés G.

Sexologos Valencia
5
2019-10-31T07:47:33+01:00

Inés G.

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Gracias, gracias y gracias una y mil veces Sergio por tu fantástica labor como profesional psicólogo y sexólogo además de ser una gran persona. De verdad, mi más sincero agradecimiento en este largo período. lo pasé mal durante mucho tiempo con mi Vaginismo, hoy puedo decir que me siento una mujer plena. Gracias una vez más. Si sufres de vaginismo y lees esto, confía plenamente en Sergio, es una gran profesional sexólogo, yo probé anteriormente con varios, pero nadie supo ayudarme, Sergio rápidamente supo qué hacer.
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Lo mejor en Sexología en Valencia

Único. Muy profesionales, recomendable y de plena confianza.

Kike

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:58:19+01:00

Kike

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Único. Muy profesionales, recomendable y de plena confianza.
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Totalmente recomendable.

Trato profesional y muy cercano. Aborda los problemas desde un punto diferente y siempre tiene como prioridad el paciente. Totalmente recomendable.

Miguel F.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:57:30+01:00

Miguel F.

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Trato profesional y muy cercano. Aborda los problemas desde un punto diferente y siempre tiene como prioridad el paciente. Totalmente recomendable.
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Falta de deseo sexual

Me recomendaron la Clínica Pérez Vieco en el trabajo, mi compañera me dijo que Sergio era un poco duro pero que confiaba plenamente en él, por eso me lo recomendaba. Vamos si acertó... Sergio me ha ayudado a ver muchas cosas que yo misma me negaba a ver por mí misma. Hoy soy honesta conmigo misma, curiosamente mi falta de deseo sexual con mi pareja ha mejorado mucho. Estoy muy agradecida. Lo recomiendo, pero llévate pañuelos...

Silvia

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:33:47+01:00

Silvia

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Me recomendaron la Clínica Pérez Vieco en el trabajo, mi compañera me dijo que Sergio era un poco duro pero que confiaba plenamente en él, por eso me lo recomendaba. Vamos si acertó... Sergio me ha ayudado a ver muchas cosas que yo misma me negaba a ver por mí misma. Hoy soy honesta conmigo misma, curiosamente mi falta de deseo sexual con mi pareja ha mejorado mucho. Estoy muy agradecida. Lo recomiendo, pero llévate pañuelos...
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Disfunción Eréctil

Acudí a la consulta con un problema de erección que arrastraba desde hacía unos meses, el urólogo me recomendó a Sergio, confié plenamente en Sergio. Hoy puedo decir que mantengo relaciones sexuales libre de fármacos y con mayor seguridad.

Estefan

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:23:18+01:00

Estefan

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Acudí a la consulta con un problema de erección que arrastraba desde hacía unos meses, el urólogo me recomendó a Sergio, confié plenamente en Sergio. Hoy puedo decir que mantengo relaciones sexuales libre de fármacos y con mayor seguridad.
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los mejores psicólogos en Valencia

Grandes profesionales, muy atentos, los resultados se comienzan a notar a las pocas sesiones.

Si realmente buscas soluciones a tus problemas esta es la clínica adecuada. Yo estoy muy agradecido.

Fausto

Sexologos Valencia
5
2020-07-02T18:31:54+02:00

Fausto

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Grandes profesionales, muy atentos, los resultados se comienzan a notar a las pocas sesiones. Si realmente buscas soluciones a tus problemas esta es la clínica adecuada. Yo estoy muy agradecido.
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Clínica de sexologia recomendada en Valencia

Ir a un buen psicólogo/a te puede cambiar, yo lo aconsejo 100% porque es invertir en tu vida y en tu felicidad. En la Clínica Pérez Vieco de Sexología y Psicología cuentan con grandes profesionales. No te defraudarán. Sergio es increíble. Gracias una y mil veces.

Julia B.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:54:46+01:00

Julia B.

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Ir a un buen psicólogo/a te puede cambiar, yo lo aconsejo 100% porque es invertir en tu vida y en tu felicidad. En la Clínica Pérez Vieco de Sexología y Psicología cuentan con grandes profesionales. No te defraudarán. Sergio es increíble. Gracias una y mil veces.
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Sexologos Valencia

Crecen pensando que la sexualidad es algo que debe vivirse con remordimientos y culpa, cuando la realidad es distinta. El sexo no es malo, siempre y cuando haya consenso y respeto.

  • Adoptar el “rol de espectador”

El “rol espectador” es la creencia de que tu pareja debe hacerlo todo y que tú simplemente debes limitarte a disfrutar. No podemos responsabilizar a nuestra pareja de nuestro placer, ya que es cosa de los dos.

La falta de comunicación, los conflictos, las discusiones o cualquier problema de pareja siempre afectan a las relaciones sexuales, sobre todo si no se resuelven adecuadamente. Por eso es importante hablar claramente antes de que los conflictos en un ámbito de la relación acaben afectando a más parcelas, como el sexo.

  • Miedo a no rendir adecuadamente

Otra causa de la anorgasmia situacional es el miedo a decepcionar a nuestra pareja, sobre todo durante las primeras experiencias sexuales. En vez de elaborar unas expectativas razonables, nos metemos en la cabeza que debemos hacerlo a la perfección. En consecuencia, ni disfruta uno ni disfruta el otro.

  • Experiencias traumáticas en el pasado

Estas experiencias pueden ser desde infidelidades hasta violaciones o violencia de género. Hay personas que han sufrido auténticas atrocidades y que no notan las secuelas hasta que pasan los años.

En estos casos es especialmente importante ponerse en manos de un psicólogo para gestionar todas las creencias erróneas sobre el sexo y cualquier problema de estrés postraumático o ansiedad derivado del trauma.

  • Trastornos psicológicos

La ansiedad o la depresión, trastornos psicológicos muy comunes actualmente, también repercuten en nuestra vida sexual.

Es fundamental hablar de ello con tu psicólogo y si estás tomando medicación, también debes comunicárselo a tu psiquiatra. Hay fármacos cuyos efectos secundarios son la falta de deseo sexual o la incapacidad para alcanzar el orgasmo. No te lo calles, el sexo también forma parte de tu salud.

  • Complicaciones físicas

Aunque lo más habitual es que el problema sea psicológico, sobre todo si la anorgasmia es situacional, hay algunos problemas físicos que pueden estar relacionados. Abusar del alcohol, consumir algunos fármacos, los problemas de próstata, las infecciones urinarias o un embarazo reciente pueden afectar a tu capacidad para alcanzar el orgasmo.

Cómo solucionar este problema

La solución depende en gran medida de la causa de la anorgasmia.

Si las dificultades para alcanzar el orgasmo se deben a una educación inadecuada sobre el sexo o a la tendencia a adoptar el “rol de espectador”, lo mejor que puedes hacer es aumentar tus conocimientos sobre sexualidad. Vuélvete un experto psicólogo especialista en sexología clínica tanto en teoría como en práctica.

Si crees que los problemas de pareja o el miedo a no rendir adecuadamente son los causantes, háblalo con la otra persona. La comunicación es el arma más poderosa y en este caso puede solucionar tus problemas fácilmente.

Si has sufrido alguna experiencia traumática, tienes un trastorno psicológico asociado o crees que hay alguna causa física detrás de la anorgasmia, acude a un profesional psicólogo o psicóloga especialista en sexología clínica, a saber, sexólogo o sexóloga.

Independientemente del motivo, hay algunos tips que pueden ayudarte a mejorar tu vida sexual si te cuesta alcanzar el orgasmo en pareja:

  • Mastúrbate con tu pareja delante. Poco a poco irás rompiendo ese vínculo de orgasmo – masturbación vs no orgasmo – coito.
  • Innova en el sexo. Hay mil posturas y prácticas sexuales que pueden gustarte. Prueba hasta encontrar lo que te gusta.
  • Utiliza juguetes sexuales con tu pareja. Al igual que la masturbación, los juguetes sexuales son algo que puedes usar tanto solo como acompañado. Lo importante es disfrutar.
  • No finjas los orgasmos. Es mejor explicar con sinceridad lo que te gusta y lo que no, porque de lo contrario entrarás en un círculo vicioso del que cuesta mucho salir.
  • Habla del sexo con tu pareja sin tapujos. Que no te de vergüenza pedirle determinadas cosas en la cama. Hay confianza y lo importante es que disfrutéis.

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Si eres incapaz de gestionar la anorgasmia por tu cuenta, pide ayuda a un psicólogo especializado en sexología, en nuestra clínica de Sexología y Psicología en Valencia más de 2000 historias clínicas y 20 años de experiencia en terapia sexual y de pareja hace que nuestros sexólogos y sexólogas tengan recursos suficientes para ayudarte en tus dificultades sexuales. Los problemas sexuales tienen una tasa de mejoría muy alta siempre y cuando se traten adecuadamente. Contacta ahora!!

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