Perfeccionismo por Psicologos Valencia.

Perfeccionismo.

Es absolutamente paralizante la búsqueda constante del éxito en todo lo que hacemos. La misma ansiedad que da plantearse hacer las cosas a la perfección, nos lleva muchas veces a hacerlas peor, ya que la ansiedad impide pensar con claridad. Hacer las cosas a la perfección es una idea deformada, ya que la perfección no es un atributo de la naturaleza humana.descarga

Cambiemos el “Debo hacerlo perfecto” por “Me gustaría hacerlo a mi manera” o “Hazlo”.

Hagamos lo que queramos hacer y no nos privemos de ese placer, solo porque quizás no lo hagamos bien.

Puede haber ocasiones en las que según nuestras propias reglas las cosas no nos salgan bien, pero esto puede ser productivo, puede ser el incentivo al trabajo y a la investigación. Lo importante es no equipar lo que hacemos con nuestro valor como personas. Se trata sólo de no haber logrado el éxito en esa tarea y no que nosotros no valemos.

¿Eres demasiado perfeccionista y te genera problemas? ¿Pensando en acudir a un psicólogo? Contacta con nosotros.

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