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Clínica de Sexología y Psicología Pérez-Vieco

Monotonía y Rutina en las Relaciones Sexuales


Puede que ya lleves más de dos años de relaciones y las cosas ya no son como eran al principio. Empezáis a notar la rutina y el amor parece como si se estuviera esfumando, se habla menos y la sensación de soledad agobia a veces aunque estéis juntos.

Por desgracia, el deseo desenfrenado del principio desaparece demasiado pronto y el sexo queda relegado a unos pocos momentos. Ambos estáis esperando que el otro haga algo y ambos permanecéis quietos.

Si quieres conseguir más intimidad y sentir de nuevo el amor tendrás que hacer tú algo, aunque estos consejos son para los dos, el ponerlos en práctica depende de cada uno.

Recordad las tres frases claves del deseo sexual: la zona erógena más importante está en tu cerebro. el principal juguete erótico es la imaginación y lo más excitante es la sorpresa.

Sin olvidar estas tres reglas combinad romanticismo con erotismo:

  • Romanticismo erótico. Si te encanta que tu pareja te envíe flores ¿por qué no tener tú el detalle? Y si las flores no son lo suyo busca otro pequeño regalo de comer o de beber que pueda gustarle, ahora convierte este gesto romántico en un gesto erótico, añade al regalo una nota en la que expliques con detalles cómo tiene que darte las gracias.
  • Convertíos en ratas de biblioteca. Invierte dinero en tu vida amorosa, busca y consigue libros de sexo con regularidad algunos serán pura bazofia pero otros pueden ofrecerte ideas si andas escaso de imaginación.
  • Organiza desayunos, aperitivos y cenas en la cama y una película erótica en el vídeo del dormitorio.
  • Haz fotos. Cómprate una cámara instantánea y haz fotos de todo tipo antes, después y durante, pero no te olvides de destruirlas después de cada sesión.
  • Aprended a jugar en el agua. El agua es un medio maravilloso y las bañeras un excelente comienzo sin olvidar, las saunas, las piscinas, los ríos y mar.
  • Sé su esclavo/a sexual por un día. Es una idea excelente para celebrar un aniversario o un cumpleaños, ofrécete tú mismo envuelto para regalo. Durante un día tu único objetivo será complacer los más mínimos caprichos de tu pareja, ella podrá darte todas las órdenes que quiera y tú no podrás protestar hasta que den las doce campanadas de la media noche.
  • Juega al “únicamente” que quiere decir que en cada sesión erótica habrá “únicamente besos” únicamente sexo oral, únicamente caricias en todo el cuerpo, nada de genitales ni senos, únicamente abrazos, etc.
  • Volved a coquetear aunque llevéis muchos años juntos porque el coqueteos fabrica endorfinas que provocan un “colocón” parecido al que nos provoca un orgasmo.
  • Viste ropa sexy, prescinde de la ropa interior, mira a sus ojos provocativamente cuando te hable no importa de qué, juega con tu pelo y emplea palabras de doble intención.
  • Mensajitos. Tomad la costumbre de enviaros correos o mensajitos provocativos.
  • Una buena sesión sexual comienza de buena mañana y termina desayunando al día siguiente.
  • Provocad. Aunque estéis acompañados, roza su trasero o toma su cintura mientras le ayudas en la cocina, toca su entrepierna con tu pie mientras cenáis en casa de tus padres, etc.
  • Haced el amor vestidos y en cualquier lugar aunque no terminéis en penetración.
  • Recordad los tiempos de la pasión también se recuerdan las sensaciones que aquella provocaba.
  • Mostraos imprevisibles y creativos, pero dentro de un orden, investiga su agenda de trabajo antes de sacar entradas para el teatro, de reservar mesa en un restaurante erótico.
  • Jugad al juego de los desconocidos, es muy divertido tened una cita en un lugar desconocido y comportaos como si os acabarías de conocer, escandalizando ligeramente a la gente que os rodea, dando rienda suelta a vuestra imaginación.
  • Probad el sexo telefónico aunque estéis cada uno en una habitación de la misma casa.
  • Aprende a contar cuentos eróticos o a hablar durante las relaciones sexuales avanzando “suciamente” lo que vas a hacer.
  • Planificad un fin de semana erótico, reservad habitación en un hermoso hotel, el mejor que os podáis permitir y comportaos como si fuerais “una aventura”.
  • Ropa. No os olvidéis del sexo cuando compréis ropa.
  • Comprometeos a probar algo nuevo por lo menos una vez al mes y mejor una vez a la semana.

Después de todo esto quiero destacar que nadie puede ser la máquina sexual de la relación durante todo el tiempo. Si no tienes ganas de de sexo, dilo y acepta que el otro diga no también. Así ambos os sentiréis libres, que es condición imprescindible para una vida sexual feliz y duradera.

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