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Clínica de Sexología y Psicología Pérez-Vieco

Sexo y salud, teorías opuestas


La British Heart Foundation aconseja al menos 30 minutos de sexo cada día para mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Esta es, al menos, la recomendación que nos envía en su última campaña publicitaria.

Claro que esto ya nos lo podíamos imaginar, pues la práctica del sexo ayuda a mejorar el humor al liberar el estrés acumulado, entre otros beneficios. Además, pone en funcionamiento nuestros músculos, y nuestras hormonas, y es estupenda para liberar toxinas.

Sexo natural

Pero no todos los investigadores piensan igual. Algunos estudios han sacado a la luz otro tipo de conclusiones, como que los pacientes que han tenido sexo tienen el doble de posibilidades de sufrir un ataque al corazón que los que se han abstenido.

Estos datos son de una investigación realizada por científicos suecos entre 650 personas que sufrieron su primer infarto y fueron ingresadas en el hospital. Entre todos ellos las tres cuartas partes eran hombres, y la mitad andaba entre los 45 y los 60 años.

Sea como sea, practicar el sexo regularmente y sin excesos innecesarios seguro que ha de ser beneficioso tanto para la salud física como la mental.

Por otra parte, si padeces del corazón o has sufrido recientemente un ataque al corazón, toma ciertas precauciones antes de reanudar tu vida sexual, tales como consultarlo con el médico, evitar pasar los límites de cada uno, buscar lugares bien ventilados o no tomar alcohol en las horas antes o después de realizar el coito.

Por supuesto, aunque tanto física como emocionalmente no es lo mismo, si no tienes pareja para los juegos sexuales, puedes recurrir también a la masturbación.

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