Tu psicólogo de pareja en Valencia.

Voy a explicar este artículo en qué consiste la terapia de pareja: cuando hay que hacer terapia, los problemas más comunes que se tratan, lo que ocurre si uno de los miembros no colabora, como se realizan las sesiones y cuanto cuestan, los ejercicios que se realiza y la complicación de la terapia de pareja.

En cuanto a lo efectiva que es la terapia de pareja, los datos estadísticos, indican la gran mayoría de las parejas que acuden a la terapia, alrededor del 75% de información de una mejora en la satisfacción conyugal y / o matrimonial. Sin embargo, cuando llega solo para que no diga nadie que no se ha probado todo, la dificultad es mucho menor, algo evidente, pero cierto es que en muchas ocasiones las parejas se creen que es mucho peor de lo que realmente pueden llegar a estar Como expertos en psicología de pareja en Valencia, llevamos un cabo una intervención en terapia pareja que denominamos terapia de pareja integradora de pareja, demostramos profesionalmente por los psicólogos expertos en pareja en los últimos años su eficacia, así como sus mejores resultados comparados con la terapia de parejas que se hicieron haciendo hasta ahora.

Cuando hay que acudir a una terapia de pareja

Cuando la relación empieza a deteriorarse y se piensa seriamente que no se aguanta más y no se ve salida, es el momento de plantearse la posibilidad de que alguien ajeno y profesional pueda echar una mano, siendo el psicólogo de pareja el experto en dicho tipo de terapias. La posibilidad de la separación está siempre ahí, pero hay que tener en cuenta que es muy dolorosa, sobre todo cuando hay hijos pequeños.

La terapia de pareja es cosa de dos y normalmente es uno el que da la voz da alarma y el otro, al menos, tiene que estar dispuesto a colaborar. Si no es así, el que ve el problema todavía se puede acudir al profesional, que podrá ayudar aunque, lógicamente con menos capacidad de maniobra. El principal problema en el fallo de la terapia de pareja es que se acude al profesional cuando ya no hay solución.

Por todos los psicólogos que nos dedicamos a la Psicología e intervención clínica es conocido y comentado que la terapia de pareja es una de las terapias más complejas que vemos a diario, pues contamos muchas veces con grandes dificultades de comunicación en la pareja, poca colaboración entre ambos miembros, comentarios una y otra vez que se echan en cara los miembros de la pareja, y un largo etcétera que daría para escribir un libro sobre terapia de pareja en Valencia, por ejemplo, imagínate que podríamos escribir un libro o más por cada pareja que acude a consulta. Pues aún así, y a pesar de todas las dificultades que conlleva dedicarme a la terapia de pareja en mi clínica de Valencia, cada vez me gusta más el trabajo realizado, es tan grande la recompensa que disfruto cada día más pudiendo ayudar a parejas quiénes acuden la gran mayoría de las veces, desesperados. De verdad, no te pienses ni un segundo que tu pareja no puede funcionar, que ya no es lo mismo, que no lo puedes soportar…. llámame o contacta conmigo, pasado un tiempo seguramente puedas vivir una “segunda luna de miel” como dicen muchas de las parejas que acuden a terapia. Cierto es que siempre hay y habrá casos donde lo mejor que se puede hacer es un acompañamiento en la separación y/o el divorcio en la pareja.

Ha aumentado el número de parejas que solicita estos servicios. A qué se debe.

Efectivamente, hay un aumento substancial los últimos años. Entre los factores que influyen está el hecho de que se ha avanzado muy positivamente en la libertad para plantear las quejas en la pareja, y que la terapia de pareja ha demostrado su eficacia en los últimos años y se tiene cada vez más confianza en la labor profesional de los psicólogos de terapia de pareja.

Entre los problemas más frecuentes que llevan a muchas parejas a contactar conmigo como psicólogo de terapia en Valencia, suele ser el fallo en la comunicación el más frecuente. Engancharse en discusiones inútiles y destructivas en las que se hace sufrir y se sufre tremendamente sin llegar a ninguna solución. También puede ocurrir lo contrario, no se hablan ni se comunican y la relación va muriendo. La vida laboral frenética que se lleva contribuye tremendamente a ello.

Otro problema frecuente es la falta de aceptación de las peculiaridades del otro. La sociedad nos enseña a luchar por nuestros deseos, y a veces eso se lleva a un extremo en la pareja, mientras que un poco de aceptación del otro nos puede conducir a una mayor felicidad, dándonos cuenta de todos sus valores y no solamente del aspecto que nos gustaría cambiar.

Cómo se desarrollan las sesiones en terapia de pareja.

La terapia de pareja supone que cada uno tiene que hacer cambios en su comportamiento, que es la vía para lograr un progreso interior profundo. El seguimiento y apoyo que llevo a cabo para esos cambios se hace en sesiones individuales con cada miembro y luego o al mismo tiempo en sesiones conjuntas se pone en común el avance que se va dando. En ocasiones se da un problema psicológico en alguno de los componentes de la pareja que necesita terapia personal que puede hacer el propio terapeuta u otro psicólogo.

Los cambios son de comportamiento y actitudinales, por lo tanto no se trata solo de hablar, hay que poner en práctica lo necesario para poder convivir y disfrutar uno del otro. Un ejemplo muy frecuente es enseñar a la pareja como discutir, qué se puede decir y cómo, lograr no callarse nada, pero sin hacer daño al otro. Aprender a plantear problemas de forma que se llegue a soluciones y no a discusiones estériles. Esto tiene su técnica y se aprende en las sesiones de terapia y se practica en casa.

Cuántas sesiones suelen ser necesarias en nuestra terapia de pareja.

La duración de cualquier terapia y más todavía en la terapia de pareja depende del problema que se presente. Hay que tener en cuenta que la terapia la hacen los pacientes y no el psicólogo de pareja y por tanto depende de cada uno de ellos, del cariño que todavía queda entre ellos, etc. A veces basta con un par de sesiones para poner las cosas en su sitio, otras veces es necesaria una terapia de pareja más profunda. Las sesiones se suelen desarrollar con entrevistas individuales y conjuntas, duran alrededor de una hora, y tienen el mismo conste que las individuales, aunque requieren una especialización específica como psicólogo experto en terapia de pareja.