Terapia para el deseo sexual bajo en Valencia

No hay una cifra, y quien te dé una está inventándosela. El deseo varía enormemente entre personas y a lo largo de la vida de cada una, y ninguna frecuencia es en sí misma correcta. El criterio clínico no es cuánto, sino si genera malestar y desde cuándo. Sin malestar no hay problema, por baja que sea la frecuencia.

Casi nunca. El deseo puede bajar por cansancio, estrés, medicación, dolor, cambios hormonales, conflicto sin hablar o simplemente porque las condiciones han cambiado, sin que eso diga nada sobre el afecto. De hecho, interpretar la falta de deseo como falta de amor suele empeorarla, porque añade culpa a algo que ya cuesta.

Es la causa más frecuente y la más pasada por alto. Varios antidepresivos, antihipertensivos y otros grupos de uso común afectan al deseo de forma marcada, y dentro de casi todos hay alternativas con perfiles distintos. Nunca modifiques nada por tu cuenta. Puedes comprobarlo en nuestro buscador de efectos sexuales de los fármacos y llevarlo a tu consulta médica.

Depende del caso y desconfía de quien te dé un número cerrado antes de conocerte. Lo habitual es que en la primera sesión se pueda estimar un rango, y que se revise sobre la marcha. Lo que sí es constante: se trabaja con objetivos concretos y se revisa periódicamente si se están alcanzando. Si no hay movimiento, se cambia el enfoque o se deriva.

Sí. Mucha gente empieza sola, y en bastantes casos es lo indicado: hay trabajo individual que hacer antes de sentar a nadie más. También hay procesos que funcionan mejor en pareja desde el principio. Esa decisión se toma en la primera sesión, con tu situación delante, no antes.

Es lo esperable, y saberlo evita mucho sufrimiento innecesario. Lo que se apaga con el tiempo suele ser el componente espontáneo, que se alimenta de la novedad. Lo que queda es el deseo responsivo, que necesita condiciones que la vida cotidiana rara vez ofrece por sí sola. Se trabaja bien, pero no volviendo a esperar que aparezca solo: creando las condiciones.

Sí. La mayor parte del trabajo sobre el deseo es conversación, exploración y tareas entre sesiones, y todo eso funciona por videollamada. Lo único imprescindible es tener privacidad real durante la sesión. Puedes ver el formato en terapia sexual online.

Cuando el descenso ha sido brusco, cuando coincide con un cambio de medicación, cuando hay dolor, cuando aparecen otros síntomas físicos, o cuando hay cansancio persistente que no se explica por el descanso. En esos casos se revisa lo médico primero o en paralelo. No después.

Sí, y de hecho lo recomendamos. Tenemos dos herramientas gratuitas hechas para esto: el mapa de frenos y aceleradores, que identifica qué activa y qué apaga tu deseo, y el ciclo del deseo, que localiza en qué punto se interrumpe. Quien llega con alguna rellenada aprovecha bastante mejor la primera sesión.