ALGUNAS DE LAS PAUTAS QUE UTILIZO EN TERAPIA SEXUAL CUANDO TRATAMOS LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL EN NUESTRA CLÍNICA DE SEXOLOGÍA.

Para practicar el siguiente paso se recomienda la postura del hombre boca arriba y la mujer encima del pubis del hombre. Esta postura facilita la penetración a ambos, y será la mujer la que introduzca el pene erecto en la vagina.

La finalidad de este ejercicio es que el hombre no tenga miedo a perder la erección dentro de la vagina, y que sea consciente de que la puede recuperar por sí mismo. Ahora te voy a explicar cómo se consigue.

El hombre permanece tumbado boca arriba con el pene dentro de la vagina sin moverse hasta que note que desaparece la erección. Ninguno de los dos se mueve hasta que desaparece la erección del hombre en la vagina. Cuando el hombre pierde la erección se repiten los ejercicios de masturbación en pareja hasta que vuelva a recuperar la erección y la mujer procede a introducir el pene en su vagina hasta que sin movimientos pierda de nuevo la erección dentro de la vagina. Los beneficios aparecerán pronto siguiendo con la práctica.

En la penetración con movimientos continúan de forma gradual con el mismo procedimiento que siguen hasta ahora y en la misma postura de la mujer en posición superior, pero con movimientos coitales que dirige el hombre. El hombre agarrando las caderas de la mujer, la guía en el movimiento del coito, y tras varios empujes vaginales, retira el pene hasta que pierde la erección, Penetra y hace vaios movimientos en el coito, después retira el pene y baja la erección. Empieza a estimular el pene fuera de la vagina y otra vez introduce el pene repitiendo el mismo ciclo.

Despues ya podéis practicar el coito libre con movimientos a placer, que puede prolongarse hasta que ambos lleguen al orgasmo. Ir probando y ensayando distintos movimientos. Quizá empezar con movimientos lentos hasta que adquiera mayor control de la erección, puede ser un buen comienzo. Si en algún momento baja la erección ya tenéis recursos para recuperarla: retirar el pene de la vagina y estimularlo hasta que recupere la erección. Tal y como lo habéis ensayado hasta ahora en estos ejercicios.

Y lo más importante para que sean eficaces es vuestra motivación. No se puede conseguir sin dedicarle tiempo y práctica. Estos ejercicios han ayudado a múltiples parejas. ¡No os desaniméis! ¿Por qué no os van a ayudar a vosotros? Claro, si el problema os viene grande, acudir a un profesional PSICÓLOGO SEXÓLOGO. ¡No lo dudéis!

Ejercicios recomendados en terapia sexual para la disfunción eréctil I

Qué es un sexólogo y que tipo de tratamientos puede llevar un sexologo clinico. Tipos de Sexologos y las diferencias en cuanto al tratamiento clinico de las disfunciones sexuales

Un sexólogo es un profesional especializado en la ciencia de la sexualidad humana, incluyendo la función sexual, la sexualidad a lo largo del ciclo de vida, las relaciones sexuales, los comportamientos sexuales, y los aspectos psicológicos y emocionales de la sexualidad. Los sexólogos pueden tener diferentes formaciones y enfoques, y trabajan en una variedad de contextos, desde la investigación y la educación hasta la práctica clínica.

Tipos de Sexólogos:

Sexólogos Clínicos: Son profesionales de la salud mental que han recibido formación especializada en terapia sexual. Suelen ser psicólogos, psiquiatras o terapeutas matrimoniales y familiares con capacitación adicional en sexología. Tratan diversas disfunciones sexuales y problemas relacionados con la sexualidad.

Educadores Sexuales: Se centran en la enseñanza sobre sexualidad, incluyendo anatomía sexual, anticoncepción, prácticas sexuales seguras, y diversidad sexual y de género. Trabajan en escuelas, universidades, organizaciones de salud pública y otros entornos educativos.

Investigadores en Sexología: Realizan estudios científicos sobre diversos aspectos de la sexualidad humana. Su trabajo puede centrarse en aspectos biológicos, psicológicos o socioculturales de la sexualidad.

Consejeros en Sexualidad: Ofrecen consejería y apoyo en temas de sexualidad, pero pueden no tener la formación clínica extensa que tienen los sexólogos clínicos.

Tratamientos que Puede Llevar a Cabo un Sexólogo Clínico:

Terapia para Disfunciones Sexuales: Tratan problemas como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz, el dolor durante el coito, la falta de deseo sexual y las dificultades con el orgasmo. La terapia puede incluir educación sexual, terapia cognitivo-conductual, y técnicas de mindfulness.

Terapia de Pareja: Trabajan con parejas para mejorar la comunicación, resolver conflictos y aumentar la intimidad y satisfacción en la relación.

Consejería sobre Problemas de Identidad de Género y Orientación Sexual: Proporcionan apoyo y orientación a personas que están explorando su identidad de género o que enfrentan desafíos relacionados con su orientación sexual.

Tratamiento de Trauma Sexual: Ayudan a personas que han experimentado abuso o trauma sexual a procesar estas experiencias y a trabajar hacia la sanación.

Manejo de Problemas Relacionados con la Salud Reproductiva: Incluyendo problemas de fertilidad, embarazo y menopausia.

Terapia para Problemas Psicológicos Relacionados con la Sexualidad: Como la ansiedad de rendimiento sexual, la imagen corporal negativa, y la adicción sexual.

Diferencias en el Tratamiento Clínico de las Disfunciones Sexuales:

• Enfoque Multidisciplinario: Algunos sexólogos pueden trabajar en colaboración con otros profesionales de la salud, como médicos, urologos o ginecólogos, para abordar los aspectos físicos de las disfunciones sexuales.

• Metodología de Tratamiento: Dependiendo de su formación y orientación teórica, los sexólogos pueden utilizar diferentes enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, terapia centrada en soluciones, terapia psicodinámica, o terapias basadas en mindfulness.

• Personalización del Tratamiento: Los tratamientos se adaptan a las necesidades específicas del individuo o la pareja, teniendo en cuenta factores como la edad, el género, la orientación sexual, y las circunstancias de vida.

En resumen, un sexólogo puede ofrecer una amplia gama de servicios y tratamientos, adaptándose a las necesidades específicas de cada individuo o pareja, y utilizando un enfoque que puede ser tanto educativo como terapéutico.

En nuestros tratamientos, destacará la flexibilidad en su manejo, siempre en respuesta a todas tus demandas.
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Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.