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Clínica Pérez-Vieco
Disfunciones Sexuales

Autoestima.Técnica para mejorar tu autoestima

Manera de mejorar la autoestima Subir el autoestima siempre es posible si te lo propones y emprendes una lucha fundamental contra tu propio pesimismo. No es sencillo, claro está. Pero debes tener la convicción de que puedes salir de ese pozo en el que te encuentras sumergido. Aquí te facilitaremos algunas maneras de lograrlo. No […]

  • 10 febrero 2015
  • 2 min de lectura
  • Clínica Pérez Vieco

Manera de mejorar la autoestima

Subir el autoestima siempre es posible si te lo propones y emprendes una lucha fundamental contra tu propio pesimismo. No es sencillo, claro está. Pero debes tener la convicción de que puedes salir de ese pozo en el que te encuentras sumergido. Aquí te facilitaremos algunas maneras de lograrlo.auto-estima111

No es bueno andar con pesimismo, pensar que no puedes hacer nada de lo que te propones y sentir que tu vida está perdiendo el rumbo. No es bueno ni recomendable, pero tampoco es fácil salir de esa posición. Obvio, siempre y cuando no te lo propongas. Tu eres el dueño de tu propia vida y de ti depende todo, en última instancia.

Fundamental es comenzar a cambiar tus pensamientos. Analiza como sientes habitualmente. De seguro que te encuentras más cercano al no querer hablar, al sentimiento de no poder hacer nada, no esperar mucho de la vida y creer que no eres lo suficientemente bueno para lograr lo que te propones. Ese es el principal error. Partir de este tipo de puntos de vista es lo peor que puedes hacer.

Debes comenzar a proponerte un cambio inmediato. Comenzar a creer que tienes cosas importantes para decirle a los demás y convencerte de ello, porque en realidad así es. Todos tenemos algo que aportarle a este mundo, por más pequeño que sea.

Proponte tener éxito, lograr lo que pretendes. Todo depende de ti en última instancia, recuerda siempre eso. descargaEres el amo de tu destino, no te resignes a que «todo está escrito» porque sabes bien que no es así. Pero para eso deberás, primero y principal, saber que eres bueno para todo lo que quieras intentar. Que tus sueños se hagan realidad depende de tu propia lucha.¿O crees que todos logran sus cosas porque les llueven de arriba? La mentalidad en positivo será el punto de partida para que tu vida mejore sustancialmente.

Sergio Pérez Serer
Escrito y revisado por
Sergio Pérez SererColegiado CV07113

Psicólogo General Sanitario y Sexólogo Clínico · Director clínico de Clínica Pérez-Vieco

  • Licenciado en Psicología · Universitat Jaume I
  • Máster en Sexología Clínica y Psicoterapia Integradora
  • Máster en Psicología Clínica y de la Salud
  • Experiencia clínica desde el año 2000
Última revisión: 10 febrero 2015. Este contenido tiene finalidad divulgativa y no sustituye una valoración clínica individualizada. Si necesitas ayuda profesional, solicita una primera consulta.

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