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Nuevas perspectivas sobre salud mental, bienestar sexual, comunicación, pareja y crecimiento personal.
Terapia de pareja en Valencia por Psicologos Valencia
La terapia de pareja puede ser especialmente útil para aquellas relaciones con conflictos recurrentes que se han estabilizado en el tiempo. Dichos problemas de pareja interfieren en la convivencia o felicidad de la relación, por lo que en Activital consideramos esencial tratarlos nada más que se detecten. Algunos problemas que se tratan en la terapia de pareja pueden ser&
Coaching Personal Valencia Psicologos Valencia
El coaching para el desarrollo personal es un proceso en el que contactar con los recursos y potencialidades de uno mismo, y las oportunidades del entorno, para maximizar el rendimiento y capacidad de disfrutar tanto en el ámbito personal, como laboral o social&
Cómo recuperar la autoestima por Psicólogos y Psicólogas Valencia
Si bien la autoestima, la autoconfianza y seguridad en uno mismo son términos que han sido utilizados ampliamente por los profesionales de la psicología y han calado profundamente en la sociedad, en las últimas décadas está habiendo un cambio de perspectiva importante en torno a la concepción de la autoestima&
Cómo superar el TOC por Psicólogos y Psicólogas Valencia
Las obsesiones pueden clasificarse de diferentes maneras, según el tipo de preocupación, qué estímulos las provocan, o si se colocan dentro o fuera de la persona, por ejemplo. Habiendo varios tipos de obsesiones, su funcionamiento es prácticamente idéntico en todos los casos, misma función con distinta forma, de modo que el tratamiento dirigido a cómo superar el TOC no suele generar diferencias drásticas según el tipo de obsesión que se trate&
Cómo combatir el estrés por Psicólogos y Psicólogas Valencia
Sin embargo, es posible que el estrés mal gestionado dé lugar a conductas impulsivas, reacciones bruscas y agresividad, dificultades al hablar o descuidos. Puede conllevar también un aumento en el consumo, ya sea de alimentos o de alcohol, tabaco y otras drogas. Es por ello que el planteamiento de cómo combatir el estrés irá enfocado a desarrollar una&
Cómo superar la ansiedad por Psicólogos y Psicólogas Valencia
Los trastornos de ansiedad se diferencian entre ellos fundamentalmente en base al tipo de estímulos que generan la ansiedad, ya sean internos (un pensamiento amenazante) o externos (una aglomeración en un recinto cerrado). La diferenciación entre distintas categorías diagnósticas no implica tratamientos distintos, en su esencia sería lo mismo pero que adopta formas distintas, y el cómo superar la ansiedad por lo tanto se basará en los mismos principios adaptados a cada circunstancia&
Superar la depresión por Psicólogos y Psicólogas Valencia
El tratamiento psicológico para la depresión generará estrategias de gestión emocional y comportamiento que permitan a la persona salir del bucle en el que se encuentra, gobernado por la tristeza, para poder tomar las riendas en su vida y avanzar en lo importante para ella. Es probable que en un primer momento la persona quiera superar la depresión pero se sienta desorientada, que no sabe realmente qué quiere, si es que quiere algo, ni que dirección tomar&
Terapia de pareja. Técnicas para salvar una relación de pareja.
La terapia de pareja es un proceso que dirige un psicólogo experto en terapia de pareja, en el que se dota a una pareja o a un matrimonio de nuevas herramientas que les permita resolver los conflictos. Ayuda en las dinámicas del día a día, la gestión de crisis, la comunicación o la empatía. Se busca asentar las bases que, a menudo, no han sido colocadas desde el principio o reconstruir un pilar determinado&
Dolor emocional y el poder de las emociones
En muchas ocasiones el dolor emocional no se va por muchas pastillas que nos tomemos, por muchos ibuprofenos y nolotiles… No, ese no es el camino. Los medicamentos enmascaran los dolores y al taparlos como si de una tirita gigante se tratara, no curamos la herida en profundidad. Simplemente estás ganando tiempo, el tiempo que tarda el medicamento en hacer efecto, pero ¿qué pasa cuando el efecto de las medicinas se va?&
Las emociones en el estómago
Cuando surgen problemas de alteración de las emociones o del aparato digestivo, la mayoría de los pacientes visitan, por una parte, al psicólogo o psiquiatra y, por otra, al especialista digestivo. Uno y otro intentarán buscar daños físicos reparables y, si no, clasificarán el trastorno como una enfermedad funcional difícil de encasillar o tratar, quizá por la misma interrelación de ambos campos&
Ansiedad sexual en España: causas y tratamientoSexual anxiety in Spain: causes and treatment
Cómo el miedo al rendimiento, la presión y la desconexión corporal pueden afectar al deseo y la intimidad.How performance pressure, fear and body disconnection can affect desire and intimacy.
Leer artículo →Read article →Sexólogo en Valencia: deseo sexual y terapia de parejaSexologist in Valencia: sexual desire and couples therapy
Qué puede haber detrás de la falta de deseo y cómo abordar el malestar sin juicios.What may be behind low desire and how to address distress without judgement.
Leer artículo →Read article →Vínculos afectivos, apego y experiencia eróticaEmotional bonds, attachment and erotic experience
La sexualidad también está conectada con la historia afectiva, la autoestima y la seguridad emocional.Sexuality is also connected to emotional history, self-esteem and emotional safety.
Leer artículo →Read article →Ansiedad y pánico: cómo recuperar el controlAnxiety and panic: how to regain control
Comprender las señales de alarma y aprender recursos para responder de otra manera.Understanding alarm signals and learning resources to respond differently.
Leer artículo →Read article →Ansiedad y burnout laboralAnxiety and workplace burnout
Cómo el estrés crónico afecta a la energía, la concentración, las relaciones y el rendimiento.How chronic stress affects energy, concentration, relationships and performance.
Leer artículo →Read article →Técnicas para cuidar una relación de parejaTechniques for caring for a relationship
Comunicación, escucha y acuerdos para comprender el patrón que mantiene el conflicto.Communication, listening and agreements to understand the pattern maintaining conflict.
Leer artículo →Read article →Leer ayuda a comprender. La terapia ayuda a transformar.
Si un artículo refleja lo que estás viviendo, podemos valorar contigo qué apoyo encaja mejor: psicología clínica, sexología, terapia de pareja o atención online.
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Psychology, sexology and relationships explained with rigour and humanity
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