¿Sufres ansiedad o ataques de pánico? Descubre qué los provoca y cómo detenerlos con el apoyo profesional del sexólogo clínico Sergio Pérez. Terapia presencial en Valencia u online. Cita previa en sexologosvalencia.es
y colaboración con Clínica Pérez Vieco.
La ansiedad puede ser abrumadora, pero no tiene por qué quedarse contigo. Con un tratamiento integral, adaptado a ti y acompañado por profesionales, es posible recuperar la calma, la confianza y una vida más plena.
Las obsesiones pueden clasificarse de diferentes maneras, según el tipo de preocupación, qué estímulos las provocan, o si se colocan dentro o fuera de la persona, por ejemplo. Habiendo varios tipos de obsesiones, su funcionamiento es prácticamente idéntico en todos los casos, misma función con distinta forma, de modo que el tratamiento dirigido a cómo superar el TOC no suele generar diferencias drásticas según el tipo de obsesión que se trate…
Sin embargo, es posible que el estrés mal gestionado dé lugar a conductas impulsivas, reacciones bruscas y agresividad, dificultades al hablar o descuidos. Puede conllevar también un aumento en el consumo, ya sea de alimentos o de alcohol, tabaco y otras drogas. Es por ello que el planteamiento de cómo combatir el estrés irá enfocado a desarrollar una…
Los trastornos de ansiedad se diferencian entre ellos fundamentalmente en base al tipo de estímulos que generan la ansiedad, ya sean internos (un pensamiento amenazante) o externos (una aglomeración en un recinto cerrado). La diferenciación entre distintas categorías diagnósticas no implica tratamientos distintos, en su esencia sería lo mismo pero que adopta formas distintas, y el cómo superar la ansiedad por lo tanto se basará en los mismos principios adaptados a cada circunstancia…
El tratamiento psicológico para la depresión generará estrategias de gestión emocional y comportamiento que permitan a la persona salir del bucle en el que se encuentra, gobernado por la tristeza, para poder tomar las riendas en su vida y avanzar en lo importante para ella. Es probable que en un primer momento la persona quiera superar la depresión pero se sienta desorientada, que no sabe realmente qué quiere, si es que quiere algo, ni que dirección tomar…