Psicoterapia

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Psicoterapia o Terapia Psicológica en Sexólogos Psicólogos Valencia

¿Qué es la psicoterapia?

El psicólogo puede ayudarle con tus problemas de ansiedad, depresión, habilidades sociales, autoestima, psiconutrición, etc…. Por medio de la psicoterapia como bien sabes, los psicólogos ayudamos a las personas a llevar adelante vidas más felices, saludables y productivas. En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos científicamente válidos para la creación de hábitos más sanos y efectivos. La psicoterapia cuenta con varios métodos como el cognitivo-conductual, el interpersonal y otros tipos de terapia conversacional que ayudan a resolver los problemas.

La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial. Usted y el psicólogo trabajarán juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden sentirse bien.

Al concluir el tratamiento, no sólo habrá resuelto el problema que le trajo a la consulta, sino que, además, habrá aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.

¿Cuándo se debe considerar la psicoterapia como opción?

Es posible que, debido a la existencia de numerosos conceptos erróneos sobre la psicoterapia, usted podría mostrarse reacio a ésta. Incluso si conoce las realidades y no los mitos, probablemente se sienta nervioso a la hora de considerar ese método para tratar su problema. Pero vale la pena vencer el nerviosismo porque, si en algún momento su calidad de vida no es la que desea, la psicoterapia puede ayudarle.

Algunas personas recurren a la psicoterapia porque han estado deprimidas, ansiosas o enojadas por demasiado tiempo. Otras podrían querer ayuda ante una enfermedad crónica que interfiere en su bienestar emocional o físico. Y otras podrían tener problemas a corto plazo para los que necesitan ayuda. Por ejemplo, un divorcio, la partida de los hijos, sentirse abrumado por un nuevo empleo o estar de duelo por la muerte de un familiar.

clinica perez vieco sexologos valencia

Sin duda lo recomiendo 100%

Sergio es un gran profesional que cuenta con toda mi confianza y gratitud. Sin duda lo recomiendo 100%

Maria M.

5
2020-02-16T19:49:45+01:00

Maria M.

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Sergio es un gran profesional que cuenta con toda mi confianza y gratitud. Sin duda lo recomiendo 100%
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Mejor psicólogo en Valencia

Desde mi humilde opinión, siempre me había costado mucho llegar a encajar con un profesional de este campo, no es que haya ido buscando ayuda psicológica en cada esquina, sin embargo, siempre que había decidido acudir a una consulta me daban la sensación de temer perder un “cliente”, por decirlo así. Con Sergio, sigo flipando con no poder ni describir la sensación que me da y estar tan cómoda como lo estoy al charlar con él. En realidad, a mí también me habían hablado muy bien de él, pero creo que hasta que no acudes no te haces una idea de cuanta ayuda puede llegar a dar.

Diana Ortiz

5
2020-03-29T18:06:51+02:00

Diana Ortiz

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Desde mi humilde opinión, siempre me había costado mucho llegar a encajar con un profesional de este campo, no es que haya ido buscando ayuda psicológica en cada esquina, sin embargo, siempre que había decidido acudir a una consulta me daban la sensación de temer perder un “cliente”, por decirlo así. Con Sergio, sigo flipando con no poder ni describir la sensación que me da y estar tan cómoda como lo estoy al charlar con él. En realidad, a mí también me habían hablado muy bien de él, pero creo que hasta que no acudes no te haces una idea de cuanta ayuda puede llegar a dar.
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De lo mejor en Valencia en Psicología Sexología

Sergio es un gran profesional, cercano, atento, disfruta con lo que hace. Estoy muy contenta de haberlo elegido a él. Recomendable cien por cien 🙂

Ana C.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:45:09+01:00

Ana C.

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Lo mejor en Sexología en Valencia

Único. Muy profesionales, recomendable y de plena confianza.

Kike

5
2020-02-16T19:58:19+01:00

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Psicólogos y Psicólogas – Sexólogos y Sexólogas en Valencia

Gran equipo de Psicólogos y Psicólogas, Sexólogos y Sexólogas. En la Clínica Pérez Vieco de Psicología y Sexología me han ofrecido desde el primer día en el que contacte con ellos un trato excelente, pero si algo tengo que resaltar es la calidad de sus profesionales. He visitado varios psicólogos y psicólogas en Valencia, pero hoy puedo decir que encontré el sitio, ahora si que me están ayudando. Gracias a todo el equipo. Un placer haberos conocido y ser uno más de vuestros clientes. Agradecido.

Ramón Bustamante

5
2020-03-29T18:14:49+02:00

Ramón Bustamante

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Gran equipo de Psicólogos y Psicólogas, Sexólogos y Sexólogas. En la Clínica Pérez Vieco de Psicología y Sexología me han ofrecido desde el primer día en el que contacte con ellos un trato excelente, pero si algo tengo que resaltar es la calidad de sus profesionales. He visitado varios psicólogos y psicólogas en Valencia, pero hoy puedo decir que encontré el sitio, ahora si que me están ayudando. Gracias a todo el equipo. Un placer haberos conocido y ser uno más de vuestros clientes. Agradecido.
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Muy recomendables

Sergio es un gran profesional. Sabe en todo momento como te sientes,como te sentías y como te sentirás. Empático y con mucha experiencia. A mi me está ayudando a entender mis emociones. Trabaja conmigo de manera online y se nota perfectamente la cercania. Muy recomendable.

Oscar

Sexologos Valencia
5
2020-07-02T18:29:08+02:00

Oscar

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Sergio es un gran profesional. Sabe en todo momento como te sientes,como te sentías y como te sentirás. Empático y con mucha experiencia. A mi me está ayudando a entender mis emociones. Trabaja conmigo de manera online y se nota perfectamente la cercania. Muy recomendable.
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Recomendado

Sergio ya es el psicólogo de la familia, pues desde que mi madre comenzó hace ahora 15 años, uno tras otro hemos confiado con Sergio en cada una de nuestras dificultades. Siempre ha sabido ayudarnos, que mejor recomendación que la nuestra, a nivel familiar. Gracias.

Belén.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T07:32:27+01:00

Belén.

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Sergio ya es el psicólogo de la familia, pues desde que mi madre comenzó hace ahora 15 años, uno tras otro hemos confiado con Sergio en cada una de nuestras dificultades. Siempre ha sabido ayudarnos, que mejor recomendación que la nuestra, a nivel familiar. Gracias.
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Eyaculación Precoz

Quién me iba a decir que en tan poco tiempo podría mejorar de mi problema de control con la eyaculación. Sergio, es un muy buen psicólogo sexólogo, creo firmemente en él, no dudaría en volver ante cualquier dificultad. De corazón, lo recomiendo. Gracias

Jesús

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:29:48+01:00

Jesús

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Quién me iba a decir que en tan poco tiempo podría mejorar de mi problema de control con la eyaculación. Sergio, es un muy buen psicólogo sexólogo, creo firmemente en él, no dudaría en volver ante cualquier dificultad. De corazón, lo recomiendo. Gracias
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Sexólogos Top en Valencia

Muy profesional, sabe lo que hace y se nota que le gusta su profesión. Si tuviese que poner nota en mi opinión sería un 10 sin duda alguna. En el campo de la psicología y la sexologia es de lo mejorcito que he conocido, ya ya he visitado varios.

Andres T.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:56:43+01:00

Andres T.

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Muy profesional, sabe lo que hace y se nota que le gusta su profesión. Si tuviese que poner nota en mi opinión sería un 10 sin duda alguna. En el campo de la psicología y la sexologia es de lo mejorcito que he conocido, ya ya he visitado varios.
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Gran Psicólogo Sexólogo

Buen trato y resolutivo. Buen profesional con mucha experiencia adquirida, se le nota en las sesiones, ademas de gustarle su trabajo. Por el momento estoy contento con el y lo recomiendo.

Kiles

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:43:58+01:00

Kiles

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Buen trato y resolutivo. Buen profesional con mucha experiencia adquirida, se le nota en las sesiones, ademas de gustarle su trabajo. Por el momento estoy contento con el y lo recomiendo.
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Los mejores sexologos en Valencia

Sergio es un profesional ejemplar y su equipo también lo es. Transmite muchísima energía y consigue que llegues a creer en ti mismo y en todo tu potencial. Recomendable 100%.

Esther R.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:51:11+01:00

Esther R.

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Sergio es un profesional ejemplar y su equipo también lo es. Transmite muchísima energía y consigue que llegues a creer en ti mismo y en todo tu potencial. Recomendable 100%.
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Psicologo recomendado en Valencia

Sergio es un gran profesional, lo conocí en un momento personal difícil, me ayudó a superarlo y a enfocar los problemas desde otro punto de vista.
Muy recomendable.

Ana V.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:52:51+01:00

Ana V.

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Sergio es un gran profesional, lo conocí en un momento personal difícil, me ayudó a superarlo y a enfocar los problemas desde otro punto de vista. Muy recomendable.
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Lo mejor en Terapia sexual en Valencia

Gracias a Sergio y todo su equipo por el magnífico trabajo y profesionalidad en en tratamiento y en la atención que nos habéis brindado a mi y a mi mujer en la terapia de pareja que hace 1 años comenzamos. Hoy podemos decir que estamos mejor que nunca, como tu decías.... estamos en nuestra segunda "luna de miel". Gracias de verdad.

Jesús y Bea.

Sexologos Valencia
5
2019-10-31T07:41:26+01:00

Jesús y Bea.

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Gracias a Sergio y todo su equipo por el magnífico trabajo y profesionalidad en en tratamiento y en la atención que nos habéis brindado a mi y a mi mujer en la terapia de pareja que hace 1 años comenzamos. Hoy podemos decir que estamos mejor que nunca, como tu decías.... estamos en nuestra segunda "luna de miel". Gracias de verdad.
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Vaginismo

Tras varias sesiones con una sexóloga, me hablaron de Sergio un a compañera del máster, ya he solucionado mi problema, no sin trabajo. Ahora puedo mantener relaciones sexuales completas con mi pareja. Recomiendo la Clínica Pérez Vieco.

Lorena.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:27:05+01:00

Lorena.

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Tras varias sesiones con una sexóloga, me hablaron de Sergio un a compañera del máster, ya he solucionado mi problema, no sin trabajo. Ahora puedo mantener relaciones sexuales completas con mi pareja. Recomiendo la Clínica Pérez Vieco.
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El mejor sexólogo en Valencia

Siempre te lo diré, pues he visitado varios sexólogos y sexólogas en Valencia. Sólo tu supiste ayudarme, aunque te disculpas por ellos, siempre me ayudaste. Ahora ya de alta, sólo puedo agradecerte tu profesionalidad y tu trabajo bien hecho. Gracias enormes.

Maria F.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T07:35:29+01:00

Maria F.

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Siempre te lo diré, pues he visitado varios sexólogos y sexólogas en Valencia. Sólo tu supiste ayudarme, aunque te disculpas por ellos, siempre me ayudaste. Ahora ya de alta, sólo puedo agradecerte tu profesionalidad y tu trabajo bien hecho. Gracias enormes.
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Infidelidad de la pareja

Estaba perdido, desesperado... pero Sergio me ayudó a ver las cosas de otra manera y a afrontar mi nueva vida desde otro punto de vista. Ahora con mi ex las cosas dentro de lo malo han mejorado y mi vida comienza a fluir. Recomiendo Sexólogos Valencia, creo que es de lo mejorcito en Valencia en terapia de pareja. Gracias otra vez...

 

Salva

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:44:02+01:00

Salva

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Estaba perdido, desesperado... pero Sergio me ayudó a ver las cosas de otra manera y a afrontar mi nueva vida desde otro punto de vista. Ahora con mi ex las cosas dentro de lo malo han mejorado y mi vida comienza a fluir. Recomiendo Sexólogos Valencia, creo que es de lo mejorcito en Valencia en terapia de pareja. Gracias otra vez...  
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Sexólogos Valencia. Todo un acierto

Pues eso, que ha sido todo un acierto haber depositado mi confianza en sexólogos profesionales como vosotros, Sergio. Gracias por tu trabajo. Acudí con problemas de ansiedad y problemas con la pareja que no me dejaban ser feliz. Hoy soy una mujer que puedo disfrutar plenamente de mi familia. Recomiendo a Sergio 100%.

Lola P.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:20:02+01:00

Lola P.

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Pues eso, que ha sido todo un acierto haber depositado mi confianza en sexólogos profesionales como vosotros, Sergio. Gracias por tu trabajo. Acudí con problemas de ansiedad y problemas con la pareja que no me dejaban ser feliz. Hoy soy una mujer que puedo disfrutar plenamente de mi familia. Recomiendo a Sergio 100%.
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Muy buen centro de Psicología

Muy buen centro de Psicología. En las primeras sesiones, Sergio identifica muy bien tus problemas y te ayuda a mejorar todos los aspectos de la vida.

Alvaro H.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:51:54+01:00

Alvaro H.

clinica perez vieco sexologos valencia
Muy buen centro de Psicología. En las primeras sesiones, Sergio identifica muy bien tus problemas y te ayuda a mejorar todos los aspectos de la vida.
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Clínica de sexologia recomendada en Valencia

Ir a un buen psicólogo/a te puede cambiar, yo lo aconsejo 100% porque es invertir en tu vida y en tu felicidad. En la Clínica Pérez Vieco de Sexología y Psicología cuentan con grandes profesionales. No te defraudarán. Sergio es increíble. Gracias una y mil veces.

Julia B.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:54:46+01:00

Julia B.

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Ir a un buen psicólogo/a te puede cambiar, yo lo aconsejo 100% porque es invertir en tu vida y en tu felicidad. En la Clínica Pérez Vieco de Sexología y Psicología cuentan con grandes profesionales. No te defraudarán. Sergio es increíble. Gracias una y mil veces.
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Gran psicólogo en Valencia

Sergio es un gran profesional. Mi vida a dado un cambio muy positivo desde que le conozco.

Gerardo

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:46:27+01:00

Gerardo

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Sergio es un gran profesional. Mi vida a dado un cambio muy positivo desde que le conozco.
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Un éxito haberte conocido

Gracias, gracias y gracias una y mil veces Sergio por tu fantástica labor como profesional psicólogo y sexólogo además de ser una gran persona. De verdad, mi más sincero agradecimiento en este largo período. lo pasé mal durante mucho tiempo con mi Vaginismo, hoy puedo decir que me siento una mujer plena. Gracias una vez más. Si sufres de vaginismo y lees esto, confía plenamente en Sergio, es una gran profesional sexólogo, yo probé anteriormente con varios, pero nadie supo ayudarme, Sergio rápidamente supo qué hacer.

Inés G.

Sexologos Valencia
5
2019-10-31T07:47:33+01:00

Inés G.

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Gracias, gracias y gracias una y mil veces Sergio por tu fantástica labor como profesional psicólogo y sexólogo además de ser una gran persona. De verdad, mi más sincero agradecimiento en este largo período. lo pasé mal durante mucho tiempo con mi Vaginismo, hoy puedo decir que me siento una mujer plena. Gracias una vez más. Si sufres de vaginismo y lees esto, confía plenamente en Sergio, es una gran profesional sexólogo, yo probé anteriormente con varios, pero nadie supo ayudarme, Sergio rápidamente supo qué hacer.
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Cambio mi vida

Un profesional. Desde que empecé a ir a su consulta , me ha ayudado a cambiar totalmente mi vida.
100% recomendable.

Tgse Boys

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:49:02+01:00

Tgse Boys

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Un profesional. Desde que empecé a ir a su consulta , me ha ayudado a cambiar totalmente mi vida. 100% recomendable.
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los mejores psicólogos en Valencia

Grandes profesionales, muy atentos, los resultados se comienzan a notar a las pocas sesiones.

Si realmente buscas soluciones a tus problemas esta es la clínica adecuada. Yo estoy muy agradecido.

Fausto

Sexologos Valencia
5
2020-07-02T18:31:54+02:00

Fausto

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Grandes profesionales, muy atentos, los resultados se comienzan a notar a las pocas sesiones. Si realmente buscas soluciones a tus problemas esta es la clínica adecuada. Yo estoy muy agradecido.
clinica perez vieco sexologos valencia

Totalmente recomendable.

Estoy muy contento con Sergio, muy profesional y te sientes muy cómodo en las sesiones. Totalmente recomendable.

Luis N.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:47:58+01:00

Luis N.

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Estoy muy contento con Sergio, muy profesional y te sientes muy cómodo en las sesiones. Totalmente recomendable.
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Grandes Profesionales Psicólogos Sexólogos

Sergio es un gran profesional, así como todo su equipo. Conoce muy bien su trabajo y cómo afrontar cada situación. Muy recomendable.

Augusto

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:42:38+01:00

Augusto

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Sergio es un gran profesional, así como todo su equipo. Conoce muy bien su trabajo y cómo afrontar cada situación. Muy recomendable.
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Sexólogo con experiencia

Tras varios años de sufrir con mi pareja un problema de eyaculación precoz, me sorprendí de lo importante que es acudir a un buen profesional de la sexología, si es psicólogo mucho mejor. Sergio supo ayudarnos desde el primer día que acudimos a consulta. Ya desde la primera sesión notamos mejoría, hoy estamos dados de alta y mi pareja y yo disfrutando plenamente de nuestras relaciones sexuales. Gracias Sergio y familia.

Laura y Juan

Sexologos Valencia
5
2019-10-31T07:52:00+01:00

Laura y Juan

clinica perez vieco sexologos valencia
Tras varios años de sufrir con mi pareja un problema de eyaculación precoz, me sorprendí de lo importante que es acudir a un buen profesional de la sexología, si es psicólogo mucho mejor. Sergio supo ayudarnos desde el primer día que acudimos a consulta. Ya desde la primera sesión notamos mejoría, hoy estamos dados de alta y mi pareja y yo disfrutando plenamente de nuestras relaciones sexuales. Gracias Sergio y familia.
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Totalmente recomendable.

Trato profesional y muy cercano. Aborda los problemas desde un punto diferente y siempre tiene como prioridad el paciente. Totalmente recomendable.

Miguel F.

Sexologos Valencia
5
2020-02-16T19:57:30+01:00

Miguel F.

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Trato profesional y muy cercano. Aborda los problemas desde un punto diferente y siempre tiene como prioridad el paciente. Totalmente recomendable.
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Falta de deseo sexual

Me recomendaron la Clínica Pérez Vieco en el trabajo, mi compañera me dijo que Sergio era un poco duro pero que confiaba plenamente en él, por eso me lo recomendaba. Vamos si acertó... Sergio me ha ayudado a ver muchas cosas que yo misma me negaba a ver por mí misma. Hoy soy honesta conmigo misma, curiosamente mi falta de deseo sexual con mi pareja ha mejorado mucho. Estoy muy agradecida. Lo recomiendo, pero llévate pañuelos...

Silvia

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:33:47+01:00

Silvia

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Me recomendaron la Clínica Pérez Vieco en el trabajo, mi compañera me dijo que Sergio era un poco duro pero que confiaba plenamente en él, por eso me lo recomendaba. Vamos si acertó... Sergio me ha ayudado a ver muchas cosas que yo misma me negaba a ver por mí misma. Hoy soy honesta conmigo misma, curiosamente mi falta de deseo sexual con mi pareja ha mejorado mucho. Estoy muy agradecida. Lo recomiendo, pero llévate pañuelos...
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Grandes Profesionales

Aunque me habían recomendado a Sergio, tengo que decir que estoy muy agradecida y muy contenta de haberme decidido a visitar la consulta, pues mi Anorgasmia está solucionado en un tiempo que nunca pensé. Ojalá haberos encontrado antes... ahí va mi recomendación.

Raquel I.

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T07:30:07+01:00

Raquel I.

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Aunque me habían recomendado a Sergio, tengo que decir que estoy muy agradecida y muy contenta de haberme decidido a visitar la consulta, pues mi Anorgasmia está solucionado en un tiempo que nunca pensé. Ojalá haberos encontrado antes... ahí va mi recomendación.
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Disfunción Eréctil

Acudí a la consulta con un problema de erección que arrastraba desde hacía unos meses, el urólogo me recomendó a Sergio, confié plenamente en Sergio. Hoy puedo decir que mantengo relaciones sexuales libre de fármacos y con mayor seguridad.

Estefan

Sexologos Valencia
5
2019-11-04T11:23:18+01:00

Estefan

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Acudí a la consulta con un problema de erección que arrastraba desde hacía unos meses, el urólogo me recomendó a Sergio, confié plenamente en Sergio. Hoy puedo decir que mantengo relaciones sexuales libre de fármacos y con mayor seguridad.
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Sexologos Valencia

La terapia podría serle de beneficio si usted presenta estas señales:

  • Tiene un sentimiento abrumador y prolongado de desamparo y tristeza.
  • Parece que sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos y de la ayuda de familiares y amigos.
  • Tiene dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas.
  • Se preocupa excesivamente, espera lo peor o está constantemente nervioso.
  • Sus acciones, como beber alcohol exageradamente, consumir drogas o ser agresivo, le están dañando a usted o a otras personas.

¿Cuáles son los diferentes tipos de psicoterapia?

La psicoterapia cuenta con muchos métodos diferentes. Generalmente, los psicólogos aprovechan uno o más métodos. Cada perspectiva teórica actúa como hoja de ruta para que el psicólogo pueda comprender a sus clientes y sus problemas y crear soluciones.

El tipo de tratamiento que recibirá depende de una gran variedad de factores: investigaciones psicológicas actuales, la orientación teórica del psicólogo y lo que sea más adecuado a su situación.

La perspectiva teórica del psicólogo influirá en lo que ocurra en su consulta. Por ejemplo, los psicólogos que recurren a la terapia cognitivo-conductual tienen un método práctico con respecto al tratamiento. El psicólogo podría pedirle que realice ciertas tareas concebidas para ayudarle a crear destrezas más efectivas para enfrentar los problemas. A menudo, este método consiste en asignaciones para hacer en casa. Además, el psicólogo podría pedirle que recopile más información, como anotar sus reacciones ante una situación en particular, a medida que vayan ocurriendo. clinica perez vieco sexologos valenciaO tal vez que ponga en práctica nuevas destrezas entre una sesión y otra, como pedirle a una persona que tiene fobia a los ascensores que intente apretar los botones de un ascensor. También podría señalarle determinadas lecturas para que tenga más conocimiento de un tema en particular.

Por el contrario, los métodos psicoanalítico y humanista se concentran generalmente en el diálogo más que en la acción. Las sesiones podrían dedicarse a analizar sus experiencias en etapas previas de su vida, para que usted y el psicólogo puedan comprender mejor las causas que originan sus problemas actuales.

El psicólogo puede combinar elementos de varios estilos de psicoterapia. De hecho, la mayoría de los terapeutas no se circunscriben a un método específico, sino que, por el contrario, combinan elementos de métodos diferentes y adaptan el tratamiento de acuerdo a las necesidades de cada cliente. Lo principal es saber si el psicólogo tiene conocimientos en el área en la que usted necesita ayuda y si el psicólogo cree que puede ayudarle.

Tratamiento de Psicoterapia

A menudo a la psicoterapia se le conoce con el nombre de “terapia de diálogo”, y eso es precisamente lo que hará durante su tratamiento. Usted y el psicólogo entablarán un diálogo referente a sus problemas y a cómo solucionarlos.

¿Qué debo esperar en la progresión de mi tratamiento de psicoterapia?

A medida que avanza su psicoterapia, se seguirá forjando una relación terapéutica y de confianza con el psicólogo.

Es probable que, como parte del proceso continuo de conocerle más, el psicólogo quiera realizar algunas evaluaciones. Los psicólogos están capacitados para administrar e interpretar pruebas que determinan la profundidad de su depresión, identifican importantes características de personalidad, revelan estrategias no saludables para lidiar con sus problemas, como el abuso de la bebida, o detectan discapacidades de aprendizaje. Por ejemplo, si un padre lleva a consulta a un niño que, a pesar de ser brillante, tiene problemas de rendimiento académico, el psicólogo podría evaluar si el niño confronta dificultades de atención o una discapacidad de aprendizaje no detectada. Los resultados de las evaluaciones le permiten al psicólogo diagnosticar un problema o arrojan más información acerca de cómo usted piensa, se siente y se comporta.psicologos sexologos valencia

Además, usted y el psicólogo seguirán explorando sus problemas por medio del diálogo. A algunas personas, el solo hecho de poder hablar libremente de un problema les proporciona alivio. En las primeras etapas de la psicoterapia, el psicólogo le ayudará a aclarar cuál es su molestia. Luego pasará a una fase de solución de problemas en la que ambos trabajarán en conjunto para encontrar otras formas de pensar, comportarse y manejar sus sentimientos. Es posible que durante las sesiones haga ejercicios en los que dramatice nuevas conductas y haga asignaciones en casa para practicar nuevas destrezas entre sesiones. A medida que transcurra el tratamiento, usted y el psicólogo evaluarán su progreso y determinarán si hay que reformular o ampliar sus objetivos originales.

En algunos casos, el psicólogo podría sugerir la participación de otras personas. Por ejemplo, si tiene problemas de pareja o de relaciones humanas, la participación con el cónyuge o pareja en la sesión puede ser de utilidad. De forma similar, es aconsejable que una persona que confronte dificultades en la crianza de sus hijos los lleve a las sesiones. Aquellos que tienen dificultad para interactuar con los demás podrían beneficiarse con la psicoterapia de grupo.

A medida que vaya resolviendo el problema que le llevó a buscar ayuda en la psicoterapia, también adquirirá nuevas destrezas que le harán verse a sí mismo y al mundo de forma diferente. Aprenderá a distinguir las situaciones que puede cambiar y las que no y a concentrarse en mejorar las cosas que están bajo su control.

También adquirirá resiliencia, la cual le ayudará a lidiar mejor con retos futuros. Por ejemplo, un estudio sobre el tratamiento de la depresión y la ansiedad realizado en el año 2006 revela que los métodos cognitivo y conductual usados en la psicoterapia, tienen un efecto duradero que reduce el riesgo de que vuelvan a aparecer los síntomas, aún después de terminado el tratamiento. Otro estudio descubrió un resultado similar al evaluar los efectos a largo plazo de la psicoterapia psicodinámica.

En breve tendrá una nueva perspectiva y nuevas formas de pensar y comportarse.

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Hola, soy Sergio Pérez, en qué puedo ayudarte?