Mapa completo · De los 18 años en adelante
La sexualidad a lo largo de la vida
Cinco talleres por etapa adulta, 30 sesiones y un plan anual para una entidad
Casi toda la programación pública de salud sexual se dirige a los jóvenes, y la vida sexual dura sesenta años más. Esto es un mapa completo, gratuito y abierto, de los dieciocho años en adelante: cinco talleres de seis sesiones, con desarrollo paso a paso, competencias por dominio y materiales listos. Y un diagnóstico para saber qué programa hoy tu entidad y a quién está dejando fuera.
Guía de uso en PDF
El ciclo que atrapa a la pareja, los cuatro jinetes con sus antídotos, cuándo ir a terapia y qué esperar. Para leer juntos.
Documento elaborado por Sergio Pérez Serer, Psicólogo General Sanitario colegiado CV07113. Edición de septiembre de 2026.
Por qué hace falta un mapa y no una charla
La sexualidad cambia cuatro o cinco veces a lo largo de una vida adulta, y cada cambio trae sus propias dudas. Una charla única no puede responder a las cinco.
Los cinco talleres
Cada uno es un recurso completo y gratuito, con sus seis sesiones, su mapa de competencias, su registro y su guía en PDF. Se pueden dar sueltos o encadenados en un plan anual.
años
El comienzo
Consentimiento más allá del eslogan · El guion de la pornografía · Cuando el cuerpo no responde…
Abrir → 30–45años
La casa llena
Qué pasó después del parto · El deseo que no viene solo · El tiempo y la carga…
Abrir → 45–60años
El cambio
Qué cambia y qué no · Sequedad, dolor y soluciones · El deseo en esta etapa…
Abrir → 60–75años
Sin prisa
Lo que de verdad cambia · Enfermedades y fármacos · Volver a empezar…
Abrir → 75 en adelanteaños
La edad que nadie nombra
Seguimos aquí · Cuerpo, salud y afecto · Cuando uno de los dos enferma…
Abrir →¿Cuál me toca?
Dime la edad y dónde vas a usarlo.
El mapa de un vistazo
Las 57 competencias repartidas en seis dominios y cinco etapas. Esta tabla es lo que se lleva a una concejalía: enseña de golpe la progresión y los huecos.
¿A quién está dejando fuera tu entidad?
Diez preguntas, dos minutos. No mide buena voluntad: mide si hay línea estable, si llega a más edades que la juvenil y si existe circuito para derivar. Sirve para un ayuntamiento, un centro de salud o una asociación.
Se guarda solo en este dispositivo. Si después pides una propuesta, el diagnóstico se adjunta solo y la propuesta llega ajustada a lo que falta, no genérica.
Cómo se monta un plan anual
El error más común es programar solo para jóvenes en una semana temática. El orden que funciona es otro.
Decidir a quién
Qué etapas se van a cubrir este año y con qué presupuesto. Si solo entra una, que no sea la juvenil: es la única que ya tiene algo.
Coordinar con salud
Centro de salud, matrona o unidad de infecciones: para derivar lo que salga y para que el taller no quede suelto.
Convocar sin estigma
El título y el lugar deciden quién viene. «Salud sexual a partir de los sesenta» llena; «taller de sexualidad para mayores» vacía la sala.
Impartir y registrar
Seis sesiones por grupo. El registro de cada taller genera la memoria de actividad sin trabajo extra.
Para ayuntamientos, centros de salud y entidades
Todo lo anterior es gratuito y se puede usar sin pedir permiso a nadie. Si lo que necesitas es que lo diseñemos e impartamos nosotros, esto es lo que incluye un plan completo en una entidad.
Diseñado e impartido por Sergio Pérez Serer, Psicólogo General Sanitario colegiado CV07113 y sexólogo clínico. Si has hecho el diagnóstico de arriba, se adjunta automáticamente y la propuesta llega ajustada a lo que falta. Puede combinarse con la colección escolar de educación sexual en un único plan.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la salud sexual?
La Organización Mundial de la Salud la define como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social en relación con la sexualidad: no es solo la ausencia de enfermedad o disfunción, e incluye el derecho a experiencias seguras y placenteras, libres de coerción y discriminación.
¿Hasta qué edad hay vida sexual?
No hay un límite. Los estudios poblacionales muestran que una proporción amplia de personas mayores mantiene actividad sexual e interés, y que lo que más determina la satisfacción es la salud general, la disponibilidad de pareja y la comunicación, no la edad.
¿Por qué un taller distinto para cada etapa?
Porque las dudas no son las mismas. A los veinte pesan el consentimiento y el guion aprendido en pantalla; a los treinta y cinco, el agotamiento y la pareja de años; a los cincuenta, la menopausia y la medicación; a los setenta, la salud y el silencio. Una charla única no responde a las cinco.
¿Qué es el deseo responsivo?
Es el deseo que aparece durante el encuentro y no antes. Es muy frecuente, sobre todo en relaciones largas, y explica buena parte de lo que se vive como falta de deseo. Saberlo cambia qué se considera un problema.
¿Esto sustituye a una consulta médica?
No. Son talleres educativos: no diagnostican, no recomiendan tratamientos y no sugieren cambios de medicación, que decide siempre quien la prescribe. Buena parte del valor está justo en que la gente acabe llevando sus dudas a la consulta correcta.
¿Se puede usar este material sin contratar nada?
Sí, y está hecho para eso. Los cinco talleres y sus guías en PDF son gratuitos y se pueden imprimir y usar citando la fuente. La contratación es solo para quien quiera que lo impartamos nosotros o que formemos a su equipo.
¿Qué entidades suelen programarlo?
Ayuntamientos y concejalías de juventud, igualdad o mayores, centros de salud, asociaciones de mujeres, centros de día y residencias, universidades y casas de juventud, y empresas con planes de bienestar.
¿Y los menores de dieciocho años?
Para esa franja está la colección escolar de educación sexual integral, con cinco programas de los 3 a los 17 años. Entre las dos colecciones queda cubierta la vida entera.