Los ataques de pánico o también llamados ataques de angustia o de ansiedad se pueden producir como problema principal, o pueden ser productos de otros problemas de base tales como la ansiedad la fobia social, la agorafobia, etc. Se puede sufrir un ataque de pánico de forma repentina, con fuertes sensaciones de terror por miedo a la muerte o porque tienen la idea de que se va a producir, de forma inminente, una catástrofe.
La ansiedad generalizada es un comportamiento caracterizado por una actitud permanente de preocupación y miedo acerca de muchos acontecimientos o actividades diferentes: familia, trabajo, relaciones de pareja, sociales, etc. La ansiedad generalizada puede aparecer en cualquier momento de la vida y se puede volver un estado casi permanente.
Tratamiento de la ansiedad Online.
En Clínica Pérez vieco de psicología y Sexología, trabajamos mediante métodos con una validez científica, acompañándolos de una gran cercanía, comprensión de tu problema y profesionalidad. Además de aplicar la tecnología para la realización de las sesiones por vídeo-llamada.
Para tratarte los problemas de ansiedad, recurriremos principalmente a dos tipos de técnicas que nos permitirán abordar todo tipo de síntomas:
Técnicas de control del pensamiento: para trabajar la correcta interpretación de amenazas que no existen realmente. También para el control de los pensamientos que pueden incluso, potenciar los síntomas de ansiedad.
Técnicas de relajación: para el control de los síntomas de tú ansiedad.
En nuestros tratamientos, destacará la flexibilidad en su manejo, siempre en respuesta a todas tus demandas.