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Ejercicios para liberar el periné o suelo pélvico

Ejercicios para liberar el periné o suelo pélvico

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. Entrenamiento del periné. El periné es la raíz del tronco y soporta múltiples presiones durante la vida cotidiana o al hacer ejercicio físico. Aprender a sensibilizar y manejar su musculatura aumenta la armonía corporal y...