Ejercicios para liberar el periné o suelo pélvico
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. Entrenamiento del periné. El periné es la raíz del tronco y soporta múltiples presiones durante la vida cotidiana o al hacer ejercicio físico. Aprender a sensibilizar y manejar su musculatura aumenta la armonía corporal y...
Vida sexual en los hombres
Cómo cambia la vida sexual y el sexo en los hombres. A diferencia de la etapa de la juventud, en la madurez las parejas se sincronizan mejor, dice un experto en relaciones sexuales. Cuando los varones envejecen, hay algo que no cambia: su capacidad de disfrutar...
